冬季是病毒性流感的高发季节。由于孕期女性处于免疫系统调整的阶段，且流感感染在孕妇中引起的病程要比非孕妇严重，甚至住院率和死亡率要高得多，目前引起了欧洲各国卫生当局和医疗机构的极大关注。而接种流感疫苗和提高自身免疫力是预防病毒性流感有效且直接的方法。
很多⼈都认为流感疫苗对孕妇是有影响的，到底是不是这样呢？近日，奥地利蔡希IVF中⼼萨尔茨堡分院的Univ. Prof. Dr. Dietmar Spitzer教授，在IVF中⼼的官⽹上发表了⼀篇⽂章，针对准备怀孕和孕中的⼥性是否接种流感疫苗，给出了肯定的回答：
Univ. Prof. Dr. Dietmar Spitzer奥地利蔡希IVF中心萨尔茨堡分院医学主任奥地利生殖医学和内分泌学会理事会理事（2007-2010年担任主席）
以下是文章内容节选：
通过安全的接种疫苗来预防
通常孕妇或有怀孕计划的女性都会选择放弃接种流感疫苗，因为她们担心这可能会对生育产生不利影响或危及未出生的孩子。但其实这些恐惧是没有根据的，流感疫苗对于孕妇和未出生婴儿的安全性，已在长期的众多研究中得到证实。并且由于被批准使用的流感疫苗是灭活疫苗，身体接种的耐受性非常好，实际上排除了负面效应。
根据欧洲疾病预防控制中心（ECDC）的建议，怀孕期间随时可以接种流感疫苗。虽然流感疫苗并非100％防护，但可以使患病的风险平均降低了约70％。并且孕妇接种的流感疫苗也可在分娩后的头几个月保护孩子，这是直接的好处，因为婴儿仅应从六个月大的年龄开始接种流感疫苗。
怎样科学有效的提高自身免疫力？
1.基因荷尔蒙检测
对于孕期女性之外的人群：通过基因荷尔蒙检测，不但可以了解自身的遗传疾病、慢性疾病，以及因基因突变导致的患病风险，有效预防病症或延缓病发；还可以通过荷尔蒙精准干预，均衡调节、补充身体荷尔蒙水平，让身体器官和各项系统重新恢复健康的工作状态，提高自身免疫力，抵御病毒的侵害。
2.全面的营养补充
对于备孕和孕期的女性，我们建议科学、均衡的补充身体所需的维生素和微量元素，以此来增强身体的免疫力，同时也可以更好的确保胎儿全面营养的供给，更加健康。
