文/可馨育儿
由于女性生理的特殊情况，生儿育女，大多数需要女性来承担。她们除了工作，还要负责孕育，由于女性牺牲更多，一些觉悟的女性，选择了不婚不育，不想让自己过得那么辛苦，不生不养反而可以过上有质量的生活。
而孕育呢？生育成本要了半条命，养育孩子又要耗上一生的时间。不管是普通女性，还是明星超模，都会面临生育之苦，产后胯宽、漏尿、腹部松垮垮的……恢复时间比较长，需要女性不断盆底锻炼，用以缓解面临的尴尬局面。
01
奚梦瑶产后问题
在节目《幸福三重奏3》中，奚梦瑶在吴京正骨时谈自己孕期情况，因为怀孩子引起脊椎错位，身体长了35斤，孕期带给女性的变化太大了。产后骨盆一直开着，产后出去散步，两条腿似乎不是自己的，且不受自己掌控，像甩着出去一样，身体处于散架的状态。
她在产后情绪也不太稳定，整天胡思乱想，她担心孩子会把保姆当作妈妈？她要不要跟宝妈去“争宠”？有时候因为宝宝“不喜欢”和“不记得”妈妈而哭泣……何猷君觉得妻子患上抑郁症了。
好友包文婧出面对其进行劝导，女性在产后都会有类似情况，需要把内心的感受讲给别人，不必担心宝宝跟保姆关系好，因为宝宝两岁之前发生的事情，是没有记忆痕迹的。一席话让奚梦瑶如释重负，她的状态第二天变得很好。所以，夫妻俩非常感谢好友的帮忙。
赌王的儿媳这么有钱尚且如此，普通人生完娃没钱护理可能更辛苦。我们抛开豪门超模的标签不谈，她也是一个女人，也要经历生育之痛苦。
02
女性生娃成本
女性生娃不可逆的生理成本是客观存在的，如产后激素原因导致的各种问题；除了这些，还有社会成本，这些年“母职惩罚”一句被人提出来，表明宝妈在职场上经常碰壁，处于一种尴尬的局面。
职业结束也就算了，都不是什么大事。但是，你想过没有？女性35岁已看到职业的天花板，上升的通道几乎被堵死了，人的心劲没那么强了，不仅要管孩子，还要做家务，身体经常会感觉到累，身体不好的妈妈，还要抱着“药罐子”生活。
有人说：当爹一秒钟，当妈一辈子。
生完孩子，宝妈要面对各种并发症，出现这些情况后，不管是医生，还是身边人都说是正常现象，如果任意一个放在正常人身上，都足以让这个人心理崩溃。
何洁产后患上抑郁，她感觉自己成了“哺乳机器”，自己变丑变胖了，整天无精打采的样子，担心会被老公嫌弃。她经常拿着小细节追问老公，她把注意力聚焦到老公身上，为何老公不爱和不关心自己？
其实，女性渴望的并不多，只要此时男性能够稍微给予一些安抚即可。
老公第一次经历做爸爸，第一次面临老婆生育，老公也有脾气爆发的时候，夫妻二人大吵过好多次架。
后来，何洁的老公感觉问题不对了，就去网上查相关内容，连忙向妻子道歉：sorry，媳妇，我刚知道有抑郁症这个病！我刚知道你产后脾气差是这个原因。
即便家里请来的月嫂，大概只用一周的时间，她无法忍受自己生的孩子被他人抱，必须要自己抱，亲自去喂。
除了喂奶时才需要妈妈，她不知道自己的价值在哪里？
03
如何避免产后抑郁症
对于青少年，他们脸上出现小疙瘩，身体某些部位出现快速发育，孩子正以父母期待的速度成长，市面上能够买到很多有关青少年发育的书籍，却很少提及女孩升级为人母的描述。
有位宝妈刚生了孩子感到焦虑，她既没有带娃的经验，又不喜欢小孩，她怀疑患上了产后抑郁症。虽然医生通过核对分析得出结论，她并没有患病，但是她仍然持怀疑态度。
原来她以为人为人母，会让自己感觉到快乐和完整，本能驱使她应该如何去做。她曾觉得自己会把孩子放在第一位，女性转换成母亲的角色，总会有一些不争实际的期望，这种感觉并没有错。当女性无法达到自己的期望值时，就会担心是不是自己出了问题，即便有专业人员告诉她一切正常时，她们并不想相信这一点，也没有放松下来。
其实，这是一个心理问题，并不是疾病。说到这里，我们要提到一个词汇——孕乳期，这是一名叫丹娜·拉斐尔的专家，在47年前提出的，女性在受到身体和激素的变化所致，造成女性在情绪感受和怎样融入发生剧变的生活，孕乳期并非疾病，也不是产后抑郁症。
婴儿非常依赖人才能生存，不像动物一样，生下来就会觅食、奔跑，新生儿不会表达、不会吃饭、不会走路，照顾小婴儿需要花很大功夫，所以，宝妈成了育儿的主体，也是最辛苦的人，如果丈夫能够体会到这一点，一定要抽出时间多陪陪妻子，毕竟这是你孩子的妈妈。
讨论话题：你在孕乳期经历了什么？是否一切顺利呢？聊一聊你的真实感受吧。
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