I 爱他就要给他最好的！
U 优选优质优先！
V 喂出健康可爱大宝贝！
冬天户外活动少，宝宝食欲自然稍差，除了尽量在好天气带宝宝去户外玩耍，就需要在饮食上做文章了。
蔬菜味道大多清淡，而肉类则更加香腻，很多宝妈看着宝宝可劲的吃肉样子高兴的乐开了花，殊不知这样的膳食是不合适的，不但会养成宝宝偏食的不良习惯，而且长期下去，会对宝宝的消化造成很大的负担，甚至影响宝宝正常的生长发育。
要知道，在宝宝快速生长发育的时期，营养均衡才是膳食中最重要的一环。可宝宝没有胃口怎么办呢？添加一些盐和调味品？当然不可以！那对宝宝的健康发育不良影响更大。
那要怎么才好呢？不要急，小爱今天就给宝妈奉上一道茄汁烩花菜，既能帮助宝宝打开胃口，又兼具营养、味道、品相三大优点。一定会让宝宝大饱口福。
番茄酸酸甜甜，最是开胃，加上颜色鲜艳，最让宝宝喜欢。花菜营养丰富，味道鲜美，且含水量高，不易发胖。配上彩椒与牛肉松调味，味道更加香浓宜人。
新鲜出锅的茄汁烩花菜，鲜香可口，汤汁香浓滑腻，无论是配上米饭还是面食，都让宝宝食欲大开，欲罢不能。
让我们来看看是怎么烹制的吧！
今日辅食推荐：
【茄汁烩花菜】
月龄：1岁+
1.准备食材：牛肉松2克，热炒专用油2克，西红柿1个、花菜80克、甜椒10克。
2.番茄和花菜焯水后，番茄去皮切碎 ，花菜切小块。
3.甜椒切小块备用。
4.锅中刷油，下入番茄翻炒成酱汁，备用。
5.另起锅烧油，加入甜椒和花菜翻炒，再加入牛肉松，倒入番茄酱汁炒匀熟透即可。
6.美食完成。
了解更多