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医学上的产褥期就是民间所指的“坐月子”，是指产妇从生产结束到身体恢复至孕前状态的一段时间。在坐月子的这段时间里也是宝妈恢复整个生殖系统的一个过程。如果宝妈恢复的不好，必然会影响到自己的身体健康。
其实对于生宝宝来说，最常见的生产方式就是顺产和剖腹产了。但是这两者有什么区别呢？下面就让芽芽妈带大家了解一下吧！
选择顺产方式得宝妈，一般情况下引起并发症的种类和几率都相对较小，而且后期恢复起来也比较容易。
而对于很多经历过剖腹产的宝妈而言，都说生的时候很轻松，但是产后就像“渡劫”一样。因为刀口的疼痛以及下床走路的酸爽，芽芽妈相信只有经历过的人才有发言权。
所以说，剖腹产生娃的宝妈们，其实比那些顺产生娃的宝妈会有更多需要注意的地方。
怕疼不愿下床活动
对于刚下手术得剖腹产宝妈，医生会叮嘱暂时不用枕头并保持平卧，这是为了避免压迫伤口。过了24小时之后，医生会帮助宝妈拔掉尿管并告诉宝妈需要下床活动。
我们都知道，麻药过了之后宝妈就会逐渐的感觉到伤口的疼痛，这个时候下床活动对于宝妈来说可能算的上是一种挑战了。
但是芽芽妈想说的是，即使伤口疼痛难忍宝妈也不可以一直躺在床上不动。如果宝妈一直躺着不动，疼痛的时间就会持续的更长。
宝妈即使身上还插着尿管行动不便，也需要尽早的翻身活动一下，这样可以防止肠道黏连，尽快排气。
时不时触碰刀口
经历完剖腹产宝妈，由于身体出汗就会导致刀口发痒，而且时不时的还想用手挠挠。
还有一些好奇得宝妈总想看看自己的伤口变成什么样子了，就会偶尔的用手揭开纱布看个究竟，甚至还用手摸摸。
其实这样是不可以的，不仅不卫生还可能导致伤口发炎。
饮食不注意
剖腹产因为有刀口，所以必须在排气6小时之后才能吃东西。这个时候产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，容易出现便秘的情况。
所以，第一顿食物应尽量选择一些能够增强肠蠕动、促进排气、减少腹胀的食材。例如：稀粥、萝卜汤、等流质食物。
宝妈在产后第二天可选择肉末软面条等半流质食物，需要注意的是：宝妈不要在产后当天就开始进食高热高糖的食物。
久坐抱娃
说起久坐抱娃，不光是剖腹产的宝妈不能触碰的禁忌，顺产宝妈也需要注意。因为，孕期里的宝妈普遍缺钙，产后也会有骨质疏松的情况发生，久坐抱娃就会导致腰疼。
而且，产后身体还没有完全恢复，久坐很伤身也不利于剖腹产刀口的恢复。
观察恶露是否异常
恶露不论是顺产后还是剖腹产后都会出现，宝妈在月子期间，一定要注意观察自己的恶露是否异常。
对于剖腹产的宝妈来说，一般情况下恶露颜色会随着身体康复逐渐变化。由一开始的鲜红色转变为粉红色，在呈现黄白色，而鲜红色恶露排出时间一般会持续一周左右。
如果宝妈发现自己排出的恶露长期发红，而且量比较大时，一定要及时就医，避免感染或是意外情况的发生。
除了以上说到得注意事项，剖腹产的准妈妈在这3方面也需要注意！
1
营养均衡
月子期间的饮食，应该清淡并且营养均衡，小米粥、汤类适合术后第一周吃。
随后可以适当吃一些有营养的食物来进补，同时也要适量吃一些蔬菜等粗纤维食物来促进肠胃蠕动。
2
喝水不能忘
喝水是我们日常生活中再平凡不过的事情了，但是对于月子里的宝妈而言却是非常重要的。
一定要多喝水！
手术后的宝妈偶尔会下床活动一下，但因为担心牵扯伤口或是过于疼痛，因此运动量受限。
这个时候宝妈可以多喝些水来促进肠胃蠕动，预防便秘，而且还有利于哺乳。
3
好好睡觉
对于剖腹产的宝妈来说，在术后的很长一段时间里，睡觉都会成为一个问题。
有一部分的宝妈由于疼痛感强烈，不管怎么睡都觉的疼，又不敢乱动怕伤口撕裂，平躺的时候又难忍宫缩带来的疼痛感。
所以，医生会建议剖腹产的宝妈在术后平卧期后采用侧卧睡姿，同时可以在身后支撑一个高且柔软的东西做支撑。例如：被子、毯子等。
最后，芽芽妈想问问宝妈们，你分娩的时候是剖腹产吗？评论区留言吧！
参考文献
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[2]剖宫产术后早期半流质饮食促进产妇胃肠功能恢复[J].邵娟.交通医学,2018,32(04):348-349.
[3]剖腹产术后促进排气方法的探讨[J].王小平.世界最新医学信息文摘,2015,15(09):197-198.