醒醒，别做白日梦了！！
消除不可能，淡化倒是可以！
从发现第一根妊娠纹开始，就立志要与它抗争到底！！期间可谓神龙尝百草，各种方法试了个遍，虽然没能干掉它，最起码也不怎么影响美观了！
先得把两个雷给揪出来，千万别瞎折腾，费力不讨好的，妈妈们注意绕行！！！
一、涂抹橄榄油能去除妊娠纹
长妊娠纹后，不少朋友都要我试试橄榄油……不知道她们是亲自用过有效还是怎样……这真的是深深的误会啊！！我承认市面上确实有去孕纹效果好的护肤品，但绝对不是橄榄油！
从国内外相关专业医学文献报道看来，橄榄油对妊娠纹的修复几乎没！有！用！虽说橄榄油能护肤，但仅仅是针对皮肤保湿方面来说的，而修复已经出现的妊娠纹与皮肤含水量的改变没有太多关系。或许用了橄榄油后皮肤会比较水润，但是“纹”是不会消除的呀~
二、吃猪蹄能去除妊娠纹
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这没错；孕纹的产生跟胶原蛋白的缺失有关，这也没错；但指望通过吃猪蹄补充胶原蛋白去除孕纹，这着实是不可取的！
因为任何含胶原蛋白的食物吃下去都会被转化成氨基酸，吃过多的猪蹄不仅去除不了孕纹，还会让体重急剧上升，孕纹只怕是要更严重了！
所以说，妈妈们千万不要病急乱投医，找对方法比盲目的努力更重要；从妊娠纹产生的原因入手，对症下药才是关键！
我们都知道，妊娠纹是皮肤的弹力纤维与胶原纤维发生损伤或断裂后产生的，跟遗传、孕期体重增长、皮肤缺乏弹性等都脱不了干系！
【孕期体重增长】
整个孕期体重最好能以平稳的速度增重，特别是到了孕晚期，体重增长过快，会导致皮肤迅速拉开，妊娠纹就出现了。
▶解决方案：营养均衡，适度运动，将体重增长值及增长速率严格控制在合理的范围！
通常来说，单胎妈妈孕期体重增长20斤左右即可，最好不超过32斤；双胞胎保持在25斤左右为宜，最好不超过35斤。
其实，想要将体重的相关指标控制在合理范围并不难，只要“管住嘴+迈开腿”就可以了，事情就是这么简单的！
1、管住嘴——均衡饮食
孕期的饮食原则：健康、适量、均衡、全面。膳食要粗细搭配、荤素兼备，同时摄取足够的粮谷类食物也很有必要了。
注意：孕早期宝宝需要的营养和能量都较少，在孕前 4 个月不需要额外增加能量，等到怀孕 4 个月之后，可以在怀孕前的基础上每天增加 200 kcal 的热量。
2、迈开腿——适当运动
美国妇产科协会建议：没有任何并发症的准妈妈，最好每周做2.5小时的中等强度运动。对于孕妈来说，运动不仅可以科学管理体重，还可以缓解孕期腰酸等身体不适、改善睡眠。
散步、孕妇体操、孕妇瑜伽、游泳这些都是很不错的选择！
三、皮肤缺乏弹性
年龄越大的女性胶原蛋白会流失得越多，皮肤弹性自然没那么好，孕肚稍微大一点，弹力纤维与胶原纤维就给撑开了。所以，皮肤缺乏弹性的孕妈自然就更容易被妊娠纹宠幸了！
▶解决方案：借助功效型护肤品，配合按摩手法，促进肌肤恢复弹性。
1、护肤品
关于孕纹产品，最重要的就是要把握好选购原则了！！！如果选择失误的话，不仅起不到作用，还可能会威胁到自己和宝宝的健康！
首先，成分必须安全！
安全是一切的前提，特别是对于孕产期的女性而言，要对自己和宝宝负责！选购妊娠纹产品的时候，一定要擦亮眼睛了，有以下这些禁用成分的孕纹产品千万不要入哈！
对成分不太了解的孕妈也可以借助工具进行查询的，查询的途径主要有：
APP：美丽修行、化妆品监管
小程序：化妆品批号查询、透明标签
网站：CosDNA、国家药品监督管理局、cosing、化妆品分析网、盖德化工网
其次，成分必须有效！
我们使用妊娠纹产品都是期望其淡化孕纹，那些鸡肋的无用产品只会增加我们的负担！选用妊娠纹的时候，一定要查看成分表里是不是真的存在有效成分！
目前被证明有效的修复成分主要有：燕麦麸皮、积雪草提取物、乳酸糖、弹力蛋白原制剂、红没药醇、苦杏仁油 、硅酮制剂等。
我孕期用的两款产品总体来说还是很不错的，小小分享一下我的选用技巧和使用感受吧，希望能给到大家参考！
嫩芙叶酸孕纹精华乳是来自德国的高端母婴品牌，在德国那边几乎是家喻户晓的，旗下的产品都是由奥托•哈恩应用科学实验室研发。
嫩芙的孕纹精华乳是闺蜜强烈推荐我试试的，特地在美丽修行APP上查了一下成分，评分高达4.6，成分也是少见的全绿色显示，无香精、无防腐剂、也没有任何风险成分和孕妇慎用成分。给我这种玻璃心孕妈用简直再合适不过，不至于胡思乱想瞎担心。
燕麦麸皮、乳酸糖等公认的有效成分有利于胶原蛋白和弹力纤维的增生及重新排列，能让皮肤恢复弹性。我每天早晚各抹一次，期间从未间断过！好在结果没让我失望，就拿之前那些刚冒出来的浅色孕纹来说，短短一个月的时间，不过细找基本都能难发现了呢！
挤出来是冰激凌质地的，延展性很好，三两下就能均匀的涂抹开来，边抹边吸收，全过程都没有任何油腻的感觉。记得第一次用的时候，肚子上是有很多抓痕的，还担心抹着会后刺痛，事实证明完全不会，真的炒鸡温和了。此外，两百毫升的大容量和无香这些也都很合我心意了，爱了爱了~
PICILY双籽油是一个主打料理级孕期护理的日本品牌，这款双籽油是我从代购那里拿的原装进口货，不含香精、防腐剂以及其他孕期危险成分，算是我挖到的宝藏产品了！
它和橄榄油还是有本质区别的，有稻胚芽油、山茶籽油、白池花籽油以及维生素E等天然成分，其中稻胚芽油有活肤作用，白池花籽油可促进肌肤新陈代谢，维生素抗氧化效果也很不错……总之，我觉得还是挺管用的，每天用它按摩腹部、胸部、腿部这些妊娠纹多发部位，至少我的孕纹直到最后一个月才悄悄冒出来。
最重要的是它闻着几乎没有味道，我真的是从怀吐到生的那种，所以还是挺在乎了。涂在手上滑腻腻的，按摩之后就能很快被吸收掉，没有油腻不舒服的感觉，而且保湿效果还很棒，涂上肌肤润润的，白皙有光泽。
2、按摩
掌握好按摩的时间早上八点至十二点，皮肤的活力达到顶峰，此时进行按摩是很合适的。另外晚上十点到次日凌晨两点之间，肌肤细胞的再生、代谢能力是白天的2—3倍，这时按摩能够让营养得到充分的吸收。
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虽然妊娠纹没法消除，但完全是可以被淡化的！长了妊娠纹切不可放任不管，一定要采取措施行动起来，但注意要坚持，三天打鱼两天晒网是不会有效果的呢！