家长应该给孩子吃零食吗？

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今日知识点：

家长应该给孩子吃零食吗？

科学研究证明，家长是可以给孩子吃零食的，但不要吃垃圾食品。

因为儿童生长发育和每天活动所需的能量都是非常大的，如果仅靠正餐获取能量，远远不够，孩子胃容量较小，即使正餐吃饱了，也是扛不到下一餐的，因此需要在三顿正餐之外提供一些能量补给。

所以零食不仅只是解馋，还扮演了很重要的营养和能量补给站的角色。

注：本文仅提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替专业医学诊断和治疗，具体诊疗请一定到医院在专业医生指导下进行。