朱丹官宣二胎分享母乳喂养经验:正确的喂养,让你轻松带娃

作者:水京雨(爸妈进化论主笔)

近日,朱丹在某社交平台晒出了一张吸奶器以及母乳的照片,并且发文:我终于顺利纯母乳喂养啦。

还详细分享了自己这次顺利纯母乳喂养的经历,在朱丹的分享中,我们可以看出,她在生大女儿的时候,因为坚持母乳喂养,遭了很多罪,苦不堪言。

朱丹是这样描述自己的苦:“我”在第一胎喂养的时候,却遭遇到各种挫折,生理性涨奶,奶水不够只能添加奶粉,哺乳姿势不对导致乳头皲裂。

虽然生大女儿后母乳喂养很遭罪,但朱丹二胎仍坚持母乳喂养,她吸取了头胎的经验,并作出了改变。

生下孩子一周,就实现了纯母乳喂养,而且还有了存奶,看来在母乳喂养这条路上,朱丹已经找到了诀窍,不用和头胎一样承受各种痛苦了。

回想起,自己刚刚生完女儿淼淼的时候,就是因为没有掌握正确的母乳喂养,走了很多“弯路”,受了很多罪。

最严重的一次就是乳腺脓肿,最后只能开刀把脓肿流出来,那种痛到现在我都记忆犹新,是一种比生孩子还要痛的感觉。

但是看着孩子健康快乐的成长,妈妈吃再多的苦,也是值得的。

如果我们用对了方法,掌握了正确的母乳喂养知识,就可以轻松带娃,减少不必要的伤害。

中国有句谚语:“金水银水不如妈妈的奶水”。

世界卫生组织确认:母乳是婴儿最好的营养食品。

著名儿科专家崔玉涛,曾在书中这样写到:“母乳是孩子刚出生时最理想、最天然的食物,纯母乳喂养能满足6月龄以内孩子所需要的全部液体、能量和营养素。

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在认识到母乳喂养对宝宝的好处后,越来越多的妈妈加入到了母乳喂养的队伍中,除了朱丹,娱乐圈中还有很多坚持母乳喂养的妈妈。

比如戚薇,在某次的采访中,戚薇透露自己生完女儿后一直坚持母乳喂养。

还有张歆艺,也曾在微博中,晒出自己的喂奶时间,并向所有的母乳妈妈致敬。

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国家卫计委《第24届世界母乳喂养宣传周》大型母乳喂养宣传活动 ,发布母乳喂养大数据权威发布,全国共有5686.2万网民关注母乳喂养相关的问题。

数据显示20-29岁群体参与度最高,也是生育高峰人群!也就是大多数的妈妈都会选择母乳喂养。

这是来自第一财经商业数据中心整理的阿里巴巴4.23亿消费者,超过1000万商家,10亿件商品基本信息和行为的数据;

从另一个角度告诉我们的母乳喂养,也许不能探究整体,但可看出人们越来越关注母乳喂养。

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那么,为什么妈妈们都会对母乳喂养有很深的执念呢?

首先,母乳的营养成为最合适孩子。

著名儿科专家张思莱说过:“母乳是婴儿最天然、最理想的食品,所含有的各种营养比例适当,营养物质全面;

尤其是含有其他动物乳不可代替的活性免疫物质,非常适合身体快速生长发育、生理功能尚未发育成熟的婴儿食用。”

母乳中的脂肪种类丰富,能促进孩子大脑和视网膜的发育成熟,调控免疫系统发育,预防成年期心血管疾病。

其次,母乳喂养的孩子,亲子关系更好一些。

近年来,科学家认为母子之间最早的皮肤接触,有助于建立早期的依恋关系,而且只有经过一段时间的相互作用才能形成牢固的依恋关系。

为什么这么说呢?

这是因为妈妈会在体内雌激素的作用产生最强烈的感情,促使她去关心自己的孩子,有利于形成早期依恋。如果不能及时加以利用,激素的作用就会消失。

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对妈妈们来说,顺利实现母乳喂养是一项不小的挑战。

母乳喂养是一场信心战,妈妈们一定要相信自己的哺乳能力,同时还要学会正确的方法。

第一,顺利开奶,成功实现母乳喂养。

1、早开奶:分娩后30分钟左右,宝宝的吮吸反射最强,这是开奶的黄金时间。尽快都开始第一次喂奶,分泌乳汁效果更棒。

当新生儿被娩出、断脐和擦干羊水后,即可将其放在妈妈身边,与妈妈进行皮肤接触,并开始让孩子分贝吸吮双侧乳头各3~5分钟,可吸吮出几毫升的初乳。

2、勤吮吸:吸奶频率也是刺激产奶的关键,宝宝吸得越多,妈妈产得越多。

美国儿科学会建议:新生儿应该每24小时喂8~12次奶(甚至更多),尤其是出生体重低于2.5千克的宝宝,吸吮力一般较弱,要喂得更频繁些。

在孩子刚出生的几天,妈妈对母乳要有信心。每天都需要让孩子勤吮吸,每侧乳头每隔2~3小时吸吮1次,如果孩子吸吮能力有限,必要时可以借助吸乳器增加乳汁分泌。

自媒体育儿大人年糕妈妈曾经说过:“乳汁中含有非常丰富的营养,但如果妈妈的喂奶方式不当,可能会导致宝宝不能完全吸收乳汁中的营养,甚至影响宝宝的身体发育。”

第二,正确的喂奶方式,让宝宝吸收足够的营养。

1、坐着喂奶是首选

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哺乳喂孩子时,推荐坐着喂奶。两侧乳房轮流喂,吸尽一侧,再吸吮另一侧。

若一侧乳房奶量已经能够满足孩子需要,应将另一侧乳汁用吸乳器吸出。

完成喂奶后,不要马上把孩子平放,让他斜靠在大人身上,头靠在大人肩上,大人的背呈45°斜靠着沙发或椅子,然后轻拍孩子背部,排出吞入胃里的空气,以防止溢奶。

2、交叉摇篮式

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适宜人群:早产儿或吸吮能力较差或在乳头含接方面有问题的孩子。

用与乳房同侧的手拖住乳房,用对侧的手支撑住宝宝的头部,前臂支撑宝宝的身体,使宝宝的腹部紧贴住你的身体。这样可以更好地控制宝宝头部的方向。

3、侧躺式

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适宜人群:剖宫产、有会阴切开或撕裂,以及有痔疮疼痛的妈妈。

妈妈以舒服放松的姿势在床上侧卧,以免造成孩子含接困难,让孩子的脸朝向你,将他的头枕在你的臂弯里,使他的嘴和你的乳头保持水平,腹部紧贴住你的身体,然后用枕头支撑住你的后背。

我们班上有一个叫盛盛的小朋友,她的妈妈给我讲述过这样的一件事情。

盛盛刚出生,奶奶说:“给宝宝吃配方奶吧,母乳稀稀的,看起来真是没营养,孩子也不好好吃。”

盛盛妈妈摇摇头说:“母乳虽然没有牛奶浓稠,但是母乳才是最适合宝宝的食物!”

母乳喂养的艰辛谁经历谁知道,最重要的是妈妈对当“奶牛”这件事要足够自信。

一开始母子之间配合不那么默契也没事,多给自己和宝宝一些磨合的时间,相信最终一定会达到你和宝宝都满意的哺乳状态。

如果妈妈长期处于心烦意乱的状态,那么乳汁的分泌也会变得没有规律,甚至会受到抑制。这种情况下,宝宝吃到的多半是缺乏营养的前奶。

要想让宝宝吃到最佳状态的母乳,哺乳期保持好心情非常重要。

另外,哺乳期妈妈要尽量保证自己睡得香、吃得好,睡眠太少会影响乳汁分泌。膳食也要均衡,多补充液体,从而制造出更多、更好的奶水。

希望所有的妈妈能学会正确的方法,科学的母乳喂养,妈妈们轻轻松松喂奶,宝宝们快快乐乐吃奶。

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作者简介:水京雨,富书专栏作者,富书写作营学员,一个有着10年幼教工作经验的宝妈,用专业与经验,陪您一起育儿,本文首发爸妈精读,版权归富书所有,未经授权,不得转载,侵权必究,富书2018重磅推出新书《好好生活》

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