#吴尊女儿气质#上了热搜，点进去看到吴尊晒出一组照片，其中女儿NeiNei穿着泳装站在泳池里，非常秀气挺拔，网友直呼：如同清水芙蓉一般！
还有网友说夸这张上的NeiNei@-wuchun：NeiNei真的有做超模的潜质！！！
吴尊打趣回应：@吴尊：是不是爸爸太会拍的原因呢？
其实不仅是爸爸太会拍照，还因为爸爸妈妈基因真的好呀！
看看平时吴尊的晒图：
真的是一家子的大长腿、好身材、高颜值……
哎，想想都好酸啊……
@别失格_：我的妈!Max好帅，要超过你了哥
@鱼鱼日记2010：是你技术️还是尊嫂身材颜值️……送命题好好回答哦
@evanyifeng_：看到第一张 一瞬间觉得Neinei长大了 好美
尤其是NeiNei，小时候上过《爸爸去哪》的节目收获了一票哥哥姐姐叔叔阿姨粉，如今看到大姑娘亭亭玉立的样子不由得非常感慨呀~
不过不得不说现在的孩子们身材是真的好，大概是现在的爸爸妈妈们都比较注重孩子的营养搭配，以及学着明星宝宝一起加强运动了（毕竟要考试的），也有不少妈妈们觉得现在的孩子，真的比以前的同龄小孩高很多了哦~
但也有妈妈觉得为啥自己的娃，就没有别人家的娃长得高呢，明明人家爸妈基因也不是很好呀？
说到这里，就不得不提一位“凡尔赛”妈妈，曾几何时还嫌自己娃腿短呢：
也还有因为预估身高不是很……符合期待，觉得刚刚测量有误的麻麻：
当然，更多普通妈妈也有疑问，我们也不是明星，既没有身高，也没有完美头身比，那宝宝的身高还有救吗？
其实吧……身高这回事既要求基因，也要求后天的培养的！
即使是家长底子不好，将来还是可以努努力，挽回一下下~
但是，切记：不要拔苗助长！
所以首先，我们先了解一下宝宝身高的发育：
据研究报告，父母身高影响孩子最终身高的比例约占50%～60%，也就是说，还有40%左右是受非遗传因素的影响。
宝宝的阶段性成长
婴儿期（从出生至1岁）身高增长迅速，平均每年23厘米～25厘米。
幼儿期（1岁后～3岁）平均增长速度为每年8厘米～10厘米。
稳定期（3岁后至青春期发育前）身高增长速度相对较稳定，为每年6厘米左右。
青春期（女孩11、12岁左右开始，男孩13、14岁左右开始）大部分孩子在青春发育时期身高都会有一个增长高峰，在早期增高速度可达每年15 厘米～18厘米。随着第二性征出现，身高增长速度会开始减缓，从每年2厘米～4厘米下降到每年1厘米，最后进入成年人身高——身高增长的终止期。
那么，后天对于身高的影响多大呢？
影响身高增长的因素是综合、复杂的。正常的增高过程有着年龄阶段性及规律性，如果每一阶段都能营养均衡、健康成长，那么孩子的身高就能正常发育。
如果孩子在成长中的某一阶段受到了疾病或营养缺乏等因素的影响，就有可能导致发育障碍，身高增速减缓甚至生长停滞。
营养均衡真的很重要
充足的营养对孩子身高的影响，非常重要。就像很多妈妈说的，现在小学入学的孩子，虽然年纪小了，但感觉身高比“我们那一代”普遍高一些。
而在宝宝刚添加辅食的时候，要注意营养搭配，切记不要给宝宝养成挑食的习惯，“底子”不好的话后期再补就很困难了。
另外，并不是一谈到长高，就要补钙。其实宝宝大多都不缺钙，而是缺少促进钙质合成的维生素D——保证蛋白质的摄入、多晒晒太阳可以补充Vd。
Tips
多晒太阳是指经常带宝宝去户外玩耍，但要注意不能暴晒，尤其是月龄小的宝宝们。夏天的时候除了防晒还要防中暑。
充足的睡眠是必备
充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
两岁前，营养供给对身高的影响是显著的。两岁后，促进身高的激素——生长激素的作用就凸现出来。在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右，同时人在睡眠状态下肌肉放松，也有利于关节和骨骼的伸展。
所以要保证孩子有充足的睡眠时间，根据年龄段和身体状态不同，所需的睡眠时间也是不同的：新生儿为16～20小时，1-3岁为12～14小时，4-6岁约为11～12小时。
P.S.专家建议，初中之前的孩子最好保证每天9~10小时左右的睡眠，所以……也不要为了学习从小就熬夜哦。
运动绝对是最佳助力
此外，在营养充足的前提下，适当的运动也是促进孩子生长发育的有效的方法之一。
在孩子四肢长骨的关节处，有尚未硬化的软骨，此处细胞的不断分裂增长，是孩子长高的关键所在。跳跃、伸展类的运动，能很好地刺激软骨组织，既能促进软骨细胞的分裂增长，又能促进生长激素的分泌。
运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨的生长，加快新陈代谢，增强食欲，还能消耗多余脂肪，避免孩子在快速生长的时期过于肥胖。
当然，运动要适度哦！每个孩子有自己不同的适应能力，所以锻炼计划要适合宝宝的年（月）龄、身体状况哦！
气质不仅仅是外貌
还有一条很重要，就是挺胸抬头的身体姿势很重要！！！
不仅仅是视觉上觉得“有气质”更是会影响宝宝脊柱发育的哦~！从小养成良好的坐、站、走的姿势，对于脊椎、腰背、腿部的肌肉骨骼发育都很重要的，不信的话可以去翻翻骨科医生的知乎微博，看看那些脊柱发育不良的小孩照片，真的很可怕的！
保持良好体态不仅气质好，还能无形中“长高”一两公分~两全其美！