彤彤妈妈最近有点“着急”：彤彤快1岁了，连爸爸妈妈都不会叫，只会简单的“嗯嗯啊啊”。眼瞅着隔壁家的玥玥比彤彤小1个多月，可以说3、4个字的词了。
彤彤妈担心孩子有语言障碍，赶紧带去医院检查。检查结果显示孩子并没有什么问题，听力、舌系带发育都没任何问题，问题出在孩子的饮食习惯上。彤彤从添加辅食起，妈妈担心她消化不了，就一直吃得很软烂。长此以往，孩子的咀嚼能力发育不好，影响了发音、语言能力。
咀嚼能力为何会影响发音？
咀嚼能力会影响发音，这并不是我们危言耸听。孩子在吃饭时，通过咀嚼能锻炼口周、舌部的小肌肉，使舌运动灵活，促使构音准确。孩子也有足够的力量自由地运用口周肌肉和舌头，能正确模仿发音，有利于发展语言能力。
但如果在一定年龄段，没有及时吃软硬的食物对口腔进行刺激，会影响宝宝口腔功能及口腔肌肉的力量，导致舌头不灵活，从而影响宝宝的发音。
抓住咀嚼力发展的4个阶段
宝宝的咀嚼能力，其实就是为了方便吞咽和吸收，通过牙床或牙齿把食物磨碎的能力。很多人以为这个能力是天生的，到了一定的年龄自然就会咀嚼了。然鹅，不存在的！
爸爸妈妈们要抓住咀嚼力发展的4个阶段：
第一阶段
4~6个月左右的吞咽期
辅食建议：尝试从母乳过渡到稀泥/糊状、流质或半流质辅食
喂养Tips：
1、学会吞咽是日后摄取固体食物的重要前提。4~6个月是宝宝学习咀嚼和吞咽的起步阶段，这个阶段的辅食更适合添加细腻稀泥/糊状的米糊，质地如炼乳一般，便于吞咽；
2、当宝宝出现上下咬的动作时（咬乳头、奶嘴、勺子），就表示他咀嚼食物的能力已初步具备，爸爸妈妈要及时进行针对性的锻炼；
3、当宝宝有咀嚼的动作时，就要用碗勺喂辅食啦！刚开始妈妈会发现，宝宝或多或少会将食物顶出或吐出，这是正常的现象。因为之前的宝宝习惯了吸吮，尚未形成与吞咽动作有关的条件反射，妈妈要耐心多喂几次；
4、每次喂完辅食，注意喂点水清洁口腔。
第二阶段
7、8个月左右的蠕嚼期
辅食性状建议：稠的泥糊状、小颗粒状
喂养Tips：
1、这个阶段是锻炼宝宝咀嚼能力的黄金时期，最适合开始接触小颗粒状辅食，所以一定要及时调整食物的性状；
2、可以从非常细滑的泥糊状，慢慢过渡到剁碎的泥蓉状，如带颗粒的土豆泥、肉泥、胡萝卜泥等；
3、同时这个阶段也要引入手指食物，可以先从小块、可溶、软烂、便于吞咽的食材开始。比如南瓜条、土豆条、磨牙饼、咬咬乐，让宝宝自行抓握、塞进口中，帮助宝宝训练手眼协调能力，还可以缓解萌牙期不适；
4、开始训练宝宝改用水杯喝水，前期可以选择软口鸭嘴杯，锻炼宝宝的吞咽能力。
第三阶段
9~10个月的细嚼期
辅食性状建议：细末状，半固体
喂养Tips：
1、此时宝宝已经长出4~6颗牙，咀嚼能力及口腔动作更加协调，宝宝会尝试先咬碎或咬断食物，再进行简单咀嚼的动作；
2、宝宝咀嚼能力的发育，对于牙齿的萌出也会有影响。适当地咀嚼，可以刺激乳牙的生长，增进下颌、脸部肌肉的发育。同时，也能使宝宝通过辅食摄取到身体所需的营养；
3、这阶段要特别注意培养宝宝自主进食的能力，让TA学会自己吃，吃多少也由孩子决定，你只需要给他准备一个防水围兜以及一支适合抓握的小汤匙即可。
第四阶段
11~12个月的咀嚼期
辅食性状建议：碎粒状，固体
喂养Tips：
1、此时宝宝已经长出6~8颗牙，逐渐可以处理成人化的食物，同时越来越善于利用牙齿。另外，这个阶段的宝宝也有不错的模仿能力，家长不妨常常做示范动作，提醒宝宝要把食物咬一咬、嚼一嚼，让宝宝能顺利转换到一般的正餐食物；
2、平时可提供宝宝一些训练或者刺激口腔动作的玩具，如小喇叭、口哨、口风琴等；
3、面条、软饭等食物都可以让宝宝尝试。
最后蓝蓝再忍不住叨叨一下，宝宝吃奶是天生的，但咀嚼能力是需要锻炼的。宝宝未来吃饭吃得好不好、发音标不标准、语言能力强不强，可都跟咀嚼力有关系哦！