孕早期反胃吃不下东西，会对宝宝有影响吗？
孕早期由于孕吐反应导致食欲不振，让孕妈妈胃口变小，吃不下东西，导致有些孕妈体重出现不增反降的情况，但这属于正常的妊娠反应。只要胎宝宝发育正常就可以，不过为了宝宝健康，孕妈妈还是要保证适量的营养摄入，建议孕妈妈孕早期不要吃辛辣刺激性的食物，吃些清淡易消化的食物，多吃些蔬菜水果
这些禁忌千万要注意
很多孕妈在孕早期，胃口不好，没有食欲。于是，家里人就买来很多酸味的食物，希望增加食欲。其实，这样做反而有副作用。怀孕后，孕妇胃酸分泌增加，再吃酸味食物只能加重胃酸，不仅容易出现恶心、泛酸，还会对胃黏膜有一定损伤。因此山楂、杨梅、青梅、李子、柠檬、果丹皮等酸味食物偶尔吃一次可以，一定不能多吃。
这些提高食欲的小妙招 总有一个适合你
1. 少食多餐，细嚼慢咽
不管是孕初期的激素原因还是孕中晚期之后胎儿成长对于肠胃的空间挤压，怀孕之后胃口以及消化能力的消退都极大的影响了孕妈们正常的进食情况。对此，最正确的进食方式就是要保持好“少吃多餐”的原则，这样能够更好的利用到肠胃的消化和吸收能力。
2. 试着换换口味 每餐变着花样来
我们在烹调食物的时候可能不是食物本身的原因导致不想吃，或许是它的烹饪方法出了错，那么在烹调时多选用清蒸、汆、烩等少油的烹调方法。每餐变换花样，有利于刺激准妈妈的食欲，不妨立马试试看哦。
3. 孕妈反胃难受时，可以吃一些苏打饼干，进食一些碱性食物，可以中和胃酸，促进消化功能，有效减轻胃部的不适。 孕妈如果觉得嘴里没味儿，还可以将胡萝卜打成汁来喝。汁多味甜的胡萝卜能起到和苏打饼干一样的效果，既中和胃酸、促进食欲，还可增强抵抗力呢
孕早期饮食营养原则要谨记
1. 孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为主
2. 孕妈们尽可能选择自己喜欢的食物，前提是这些食物并不会对腹中宝宝造成影响哦
3. 维生素的供给要充足，如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，必须适当的补充综合维生素片。