“我不得不说，我活得太累了，你们从小便希望我如同成人一般，现在，又想让我把早已遗失的东西找回来。老师对我的失望，同学开玩笑般的话语，为你们我早已绝望，现在，我只希望，能多睡一会儿……”
看完这段字，你们是不是以为这是一个伤春悲秋的中学生写的日记？
事实上，这是已经被证实的一个小学生男孩坠楼前留下的一张纸条。
每次有这样的事件出现，上一辈统一的评价口径都是：现在这些孩子抗压力真不行，动不动就跳楼，也不为家里人考虑，父母得多伤心……
而只有经历过这些的人才能明白，那样的压力对一个青少年孩子来说意味着什么。
下面那些评论中，说着能够感同身受的成年人，在他们的成长过程中又有过多少的挣扎和痛苦，才健健康康的成年了？
为什么现在青少年的自杀事件会越来越多呢？
1、和网络脱不开关系，孩子都是善于模仿的生物
很多时候，你看着孩子好像长大了，什么都懂，其实并没有那么懂的。不然也不会有一个这样的新闻出现了：
河北邯郸两兄妹玩了某游戏之后，从四楼手拉手跳下去，他们说游戏里的人都是这样跳下去的，可以飞，不会死。
2、过早接触各类信息，尤其是负面信息
昨天听到一个三年级小男孩说，我这次考试没考好，我妈妈会打死我的，我得先找个女朋友，不然死了都没有谈过女朋友，多可怜啊。
我知道他是开玩笑的口气在说，但还是不得不感慨，现在孩子懂得可真多。我一直到上初中，都不太敢和班上男孩子讲话，更别说把“男朋友”、“女朋友”整天挂在嘴边了。
现在的孩子能过早接触情情爱爱，自然也能知道很多我们大人以为他们不知道的事。比如：
我长大了不结婚，生孩子太痛了；
我是不是死了，我爸爸就不会整天喊我写作业了；
长大真辛苦，又要上班，赚的钱还都要给老婆用……
我们以前每天愁得最多的就是：放学玩什么。每天都盼着快点长大，因为长大了就可以做自己想做的事。
谁能想到，现在媒体信息覆盖之广泛，连孩子都懂得了“成年人真难”这个道理。以至于他们小小年纪就承受了太多不该承受的观点。
3、社会上整体价值观的改变，无形中给孩子增加太多压力
在我小时候，虽然周围大人也会说：努力读书啊，考大学啊。但总体来说 ，还远远不到“不读书就无法生存”的地步。
我爸爸和我说得最多的一句话就是：考不上大学，给你买100只鸭子，回家来养鸭子。我知道这是玩笑话，但又何尝不是一种令人心安的退路。
今年最流行的词恐怕就是“内卷”了，被卷大的鸡娃们越来越多，父母们的焦虑也越来越大。不管是来自外界的价值导向也好，家长的焦虑也好，最后发射出来的压力全部压到了孩子身上。
以上三点虽然是现在孩子容易走极端的原因，但压倒骆驼的最后一根稻草，却绝对不来源于此，而是父母。
虽然很多父母不承认，他们会想要狡辩说：
你还要我怎么样，全家人省吃俭用就为了他，他怎么这么自私，一点不为父母考虑；
我没有给他压力啊，都和他说了，成绩不好我不怪他，他怎么还会做傻事呢；
我平时工作是忙，但没有短缺过他什么啊，要钱给钱，要衣服买衣服……
确实，现在父母确实很难当，我们这一代父母在传统家庭教育理念下长大，我们骨子里带来的观念全是以前父母给的，我们就这样被培养长大了，不是好好的吗？怎么到下一代孩子身上就不行了，就都是父母的错了？
父母们有无数的委屈要表达。他们是网友说的不懂得教育孩子、引导孩子的失职失责父母；他们也是网络上经常被提及的那些“不敢生病的中年人”。
可是，中年父母们，你们是否愿意把刷小视频的时间用来好好学习育儿呢？你们是否愿意改变一下自己的教育方式，和稍显固执的教育理念呢？
现在网络发达，孩子轻而易举就可以接收到各类信息，这是必然会发生的事。那么，在不一样环境下长大的孩子，父母们是否也愿意与时俱进，和孩子一起重新成长呢？
如果愿意，请接着看。
我前几天看了一本书叫《不可思议的青少年大脑》，里面有一章就写了青少年的抗压力问题。
我们成年人经常打鸡血的一句话就是：没有压力就没有动力。我们有强大的内心，把压力转换成动力，但对孩子来说，压力可能会使他更沮丧。
匈牙利的内分泌学家汉斯·塞利做过一项研究，就是压力会对人体产生什么影响。根据研究发现，适当的压力可以唤醒我们的大脑，而长期高强度的压力却是有害的，尤其是对青少年。
在极端的压力下，人大脑中会释放一种压力激素叫皮质醇，而这种压力激素反应在青少年的大脑比儿童或者成年人更强烈，持续的时间也更长。
这说明，青少年的大脑表现出一种增强反应，从进化论的角度说：也许让人在青少年时期拥有更大的压力反应，是为了提供更多的能量，应对这一时期要面对的压力。
所以，新闻中出现的自杀事件中，大部分是青少年，这其实也和青少年的大脑发育特点有关。
这是从理性角度来分析青少年的抗压力，但很多时候，感性是可以打败理性的。
艾丽亚·克鲁姆和他的同事在美国斯坦福大学进行过一个实验：
首先，他们让参与者与机器连接，以测量与压力有关的各项指标（血压、出汗情况、唾液中的压力激素）。然后分成两种，其中一组被告知“大多数人认为压力是消极的，但压力可以带来表现力、提高幸福感并帮助你成长”；另一组被告知“压力是消极的，经过研究表明，压力远比你预想的更令人沮丧，会损害你的健康，降低你的幸福感”。
最后的结果是怎么样呢？
结果显示，得知“压力是动力”的参与者释放出了比被告知“压力有害”的参与者更多的脱氢异雄酮。大脑中的脱氢异雄酮可以通过加速修复和增强免疫功能，帮助大脑从压力体验中发育。
看到了吗？这就是为什么孩子们同样在学校读书，面对同样的压力，有的孩子可以轻松应对，有的却要走极端的原因。
就是因为父母的消极暗示。
如果你强化“压力使人衰弱”的思维模式，那么，你可能正在冒着触发青少年大脑中较低压力反应成长指数的风险，这对青少年来说，只有伤害，并不能增强他的抗压力。
如果你帮助青少年强化“压力就是动力”的思维模式，那么，他们的身体更有可能做出相应的反应，这意味着大脑在健康成长。
所以，这也就是为什么我们总是说，要给孩子营造轻松的家庭环境、引导孩子乐观看待事物的原因。
作为父母我们可以这样做：
·帮助孩子将压力看作一种可以利用的能量形式。首先家长自己要做到乐观地生活，不埋怨、不抱怨。
·支持孩子平静、拥有最佳压力的学习环境。大脑保持平静时，大脑功能运行最佳。
·利用你的存在，帮孩子缓解过度压力。有研究表明，当青少年压力过大时，如果有支持他们的成年人在身边陪伴，会让他们的大脑更加有效地应对压力。所以，不要和他们说着粗鲁的话，如：生了你有什么用。不要让他们有被抛弃感。
·理解万岁。这是一句老生常谈的话，但能真正做到的家长其实很少，无论如何，还是尽量做到真正的“理解”吧。
压力是每一个人都会有的经历，尤其是对青少年来说，压力成了他们每天生活的一部分。但是他们如何理解压力、身边的成年人如何支持压力过大的青少年，对于他们如何应对压力至关重要。
我们作为父母的，就“压力”这件事来说，对孩子最大的帮助就是，让他们知道压力并不是洪水猛兽，是每个人都会经历的、特别正常的一件事，并且压力是一种非常有益的能量。
现在我们知道了，如今网络发达，不可能时时帮孩子屏蔽掉负面消息，唯有跟着时代一块进步，让他们既能享受到互联网带来的便利，也不至于被互联网纷繁杂乱的负面信息所侵蚀。
我们也一定要认识到以前那一套“棍棒底下出孝子”、“三天不打上房揭瓦”的教育理念行不通了。孩子一遇到事情就容易有极端想法，不是因为他抗压力不行，而是父母没有给予他正确处理压力的方法。
更好的方法是：父母成为孩子的好榜样，积极、努力、乐观的生活。