帮助自闭症孩子管理情绪

大多数人认为:自闭症患者几乎没有或根本没有情绪。自闭症儿童可能因不同的原因而情绪化, 或通过不同的方式来表达情绪, 但他们和普通人一样也有很多感情,甚至可能比同龄人更富有感情。

为什么自闭症儿童更难处理情绪问题呢?

当孩子处于一个典型的环境中时,人们倾向于要求每个人都只能使用语言和社交技能。当变化发生时, 由于孩子缺乏社交、沟通技能, 或者感官功能障碍、焦虑或其他问题, 以上所有问题都会让自闭症儿童无所适从。

自闭症儿童在极度沮丧或愤怒时,往往会把自己的情绪表现出来,这可能会让周围的人感到惊讶或震惊。例如, 他们可能:

表现得跟小婴儿一样:

泪流满面, 大喊大叫

逃离当下让他感到不安的环境

变得具有侵略性或自我虐待

反应过大, 很久都不能平静下来

无法处理逻辑信息

情绪太低落以至于对周围人提供的建议都听不进去

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我们可以提供以下帮助:

练习深呼吸。当孩子第一次感到不安的时候, 帮助他学会缓慢地深呼吸。在平时孩子情绪平稳的时候,也要经常与孩子一起进行练习。

有效使用社交故事。与家人一起演练生气时候的场景,并把场景用照相机拍下来或者画出来,接着制作成一本可简便携带的小册子,在平常就要多与孩子讲述如何控制情绪,也可以邀请孩子自己复述。

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