说起生娃，
每位准妈妈们都要经历人生的一个大关。
经历这么多忐忑和不安，
就是为了迎接孩子到来的那一刻。
世界上最艰难、最幸福的时刻，
也是在这个时候。
很多孕妈为了养胎，
这个孕期一直在“趟、吃、睡。”
然而妊娠肥胖、妊娠糖尿病、
巨大儿、肩难产等等，
太多的危险都隐藏在这些行为背后。
那么如何防范这些风险，
提高自然分娩的成功率呢？
当当当当~
郑州人民医院产科助产士门诊来啦！
帮您解决让人担忧的生产问题，
快跟着小编一起来看看吧！
孕期舞起来，孕妈动起来
在我院门诊三楼9号诊室，每周六上午都有一群可爱的孕妈们相聚在此。
“左扭扭、右扭扭、转圈圈.......”咦，这群可爱的“准妈妈们”在干啥呢？
原来，她们是在助产士的指导下学习跳“生育舞蹈”！
为了让孕妈们在放松心情，在舞蹈中舒展自我，解放自我。我院总部产科特意找来专业的舞蹈老师，编排了郑医版的“生育舞蹈”。
生育舞蹈通过对于其原理以及舞蹈动作的讲解，能够让孕妇对于分娩过程有更深层次的了解，掌握分娩过程中更有利于胎儿顺利娩出的正确姿势与动作，更加具有针对性的提高自身产力。
郑医版“生育舞蹈”
生育舞蹈的好处有哪些呢？
＋
运动量恰到好处，不会让孕妇感觉疲惫
＋
帮助打开骨盆，有利于自然分娩
＋
集体模式舞蹈能够让孕期变得快乐，轻松
减少压力和紧张
＋
让孕妈在舞蹈中找到着力点，信心生育的
本能，减轻焦虑情绪
尤其是在生产过程中，适当的运动能够加速产程进展。
曾经的分娩模式是产妇一旦规律宫缩，进入产程就搀扶到待产室，躺在床上，熬着疼，等着无痛或者等着生。在这个过程中，很多孕妈妈们是无望、焦虑、苦闷的。
但是，学会了生育舞蹈，孕妈们的感受完全不一样了。
让静变成动，让等待变成追寻之后，沉闷压抑的气氛被热闹取代。在助产士的带领下，准妈妈们可以通过舞蹈减少了对于分娩的恐惧，并能做足够的心理准备。
同时一定的运动强度，可以提高孕妇的免疫力，增加孕妇的自信心，充分调动孕妇的主观能动性，减少产妇的压力和紧张感。良好的精神心理状态在一定程度上刺激激素的分泌，通过影响产力影响分娩结局。
产检新体验，助产士门诊来啦！
说起助产士，很多人既熟悉又陌生。
助产士是将新生儿迎接到这个世界的第一个人，她将在产房帮助孕妈妈完成分娩这个自然幸福而又充满艰辛的过程。
多数准妈妈为初产妇，没有任何生育经验，对分娩知识知晓较少，对正常分娩充满恐惧，很多产妇因为恐惧、疼痛而选择剖宫产的分娩方式。
我院产科为了体现人文关怀、促进自然分娩，特开设助产士门诊。
助产士门诊为广大的孕产妇与助产士之间架起了一座沟通的桥梁。
助产士门诊可以为孕妈们提供哪些服务呢？
助产士为有可能经阴道分娩的孕产妇介绍临产征兆、待产过程、分娩技巧、产房特色服务等热点问题。
让准妈妈对分娩有一个初步的认识，了解分娩过程中的服务及工作流程，适当减轻孕妇对分娩的恐惧心理。在进入产程后能更好地配合助产士，树立分娩信心，提高顺产率，使分娩更顺利。
同时在助产士门诊对有自然分娩需求的孕妇提供个体化管理。包括孕期营养，运动，心理指导，提供生育舞蹈及Lamaze呼吸法运动的指导练习。
助产士门诊的个性化服务增加到常规孕期保健中，能够提高产妇的自然分娩率，减少剖宫产和胎吸助产率，缩短产程时间，缓解产妇的抑郁、焦虑等不良情绪，提高产妇及其家属的满意度。
地址：
郑州人民医院总部门诊三楼9号诊室
助产士门诊咨询电话：
67077661
坐诊助产士：
周一：张惠玲，主管护师
周二：席 巍，主管护师
周三：李 霞，主管护师
周四：曹攀峰，主管护师
周五：李 莉，主管护师
怎么样？
有意愿的准妈妈们，
快约起来吧！
让您减少恐惧、快乐生娃！
供稿：产科 曹攀峰
宣传部 余华
编辑：孙芸昊
图片：以上网络图片如若涉及侵权行为，请联系我们，我们将第一时间清除