据天气预报，今天全国迎来入冬以来最强寒潮，多地迎来今冬最寒冷天气。出门冷风刺骨，进屋冻手冻脚，寒冷无处不在，这也给还要上幼儿园的孩子增添了不少麻烦。
天气越冷，起床越难，面对孩子赖床，家长很是发愁。幼儿园温馨提醒，冬日早晨叫醒孩子确实是个大难题，但叫醒方法还是要注意，否则后果会很严重哦。
拒绝“杀伤性叫醒”
所谓“杀伤性叫醒”就是用惊醒的方式突然把人从睡梦中叫醒，恢复意识。这种叫醒方式成年人都受不了，会觉得心烦气躁到想打人，更何况孩子。胆小的孩子可能会直接被吓到，长此以往甚至可能让孩子养成冲动易怒的性格，百害而无一益。
父母在叫醒孩子的时候，不要用这样简单粗暴的方式，效果是立竿见影的，但后果却可能更严重。孩子的睡眠也是有安全感的，打破这种安全感很容易，想重新建立却很难。
拒绝粗暴掀被子
掀被子是很多家长都会采用的叫醒方式，孩子在睡眠状态，被突然的寒冷冻醒，“嗖”地坐起来，这样真的很不好！还有，温度的骤然变化会突袭孩子的神经系统，带来过激反应，这些都对孩子十分不好，千万不要这样叫孩子起床了！
拒绝拍打孩子身体
叫醒孩子时触碰孩子的身体，尤其是粗暴地“拍打”，对孩子影响是很大的。人类在潜意识的控制下，对于突然出现的身体“袭击”，除了会吓一跳外，还会反击。
很多家长觉得喊醒孩子的时候他们有很大的“起床气”，其实就是孩子对不安全叫醒方式的最直接反应。
拒绝反复唠叨不停催促
有些家长可能觉得自己很贴心，7点吃早餐，6点半就开启叫醒服务，每隔5分钟去叫醒孩子一次，这样的方式感觉是很温柔，没有问题的，但实际上睡梦中的孩子接受到的打扰却是翻倍的。而且，当他被叫醒一次，再睡过去就变成回笼觉，下一次更难叫醒，反而会越叫越起不来。
其实，在睡梦中的人第一次接收到“起床”的信号，当时人看似还睡着，他的脑部已经开始切换了，不需要反复叫，他“启动”完成自然会起来。
拒绝用生活噪音叫醒
有些父母不会刻意叫醒孩子，但他们起床后制造的噪音一直在吵着孩子，走路的声音、关门的声音、洗脸刷牙的声音等等，这些声音不会直接惊醒孩子，但会让他们在睡梦中觉得吵闹不舒服，孩子在不安全的环境中被迫清醒，整个人都会变得很烦躁，有着很大的“起床气”。
那早上怎么叫醒孩子最好呢？丁香花教育这里有几个建议，以供参考。
1
前一天晚上和孩子达成一致
前一天晚上睡觉前告诉孩子，明天早上你会在几点钟的时候及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备。这样第二天孩子在接收叫醒服务的时候，不会觉得很崩溃，接受度上会高很多。
2
使用光线叫醒
我们睡觉的时候都会关窗关灯，营造一个黑暗的环境会更容易入眠，那么相对来说，光线亮的环境也会更容易让人清醒过来，利用光线叫孩子起床，是一个不错的方式。
有阳光的时候自然是使用阳光最好，没有阳光的话，可以借助台灯，慢慢调亮台灯，开着它，悄悄走开即可。光线会唤醒孩子的视觉系统，并逐渐传递信号，启动大脑和四肢，是既安全又高效的叫醒方式。
3
用食物的香气叫醒孩子
食物的香味会刺激脑部，提高知觉机能，赶走睡意和疲劳。准备一顿丰盛的早餐，孩子自然会闻香起床啦，起床洗漱后直接吃饭，完美一条龙。
4
用音乐叫醒孩子
还有一个很不错的方式，就是用音乐叫醒孩子，这也是很多寄宿学校有起床铃的原因。最好是固定一首音乐，这样孩子会形成条件反射，听到音乐就知道起床时间到了，心理预期做好，起床也就更容易了。
5
用适当的运动叫醒孩子
早上叫醒孩子的时候，可以通过适度的运动唤醒孩子的身体，轻轻旋转孩子手腕等关节部位。旋转关节部位可使血液循环顺畅，帮助孩子的头脑自然清醒。但是冬天的时候要注意保温，不要着凉了。
6
帮助孩子养成生物钟
其实最好的方式是帮助孩子养成一个生物钟，到点之后孩子会自然醒来，不需要家长三催四请了。这需要家长关注孩子日常作息，帮助孩子养成好习惯。