对于在带娃路上的宝妈来说：每晚不用各种哄睡，睡觉老老实实的，那简直就是人生赢家
现实却是。。。
叼奶嘴、趴着睡、蒙头睡、扭动不安的身躯等等，这些才是宝宝睡觉的真实模样！！！
表面看好像大多宝宝睡觉都会不老实，没关系？！
长此以往是真的很影响宝宝的睡眠质量，还有身体健康，及时纠正宝宝睡觉不良习惯，才是上策。
01 趴着睡
撅屁股、呈大字状趴睡绝对是很多宝宝的习惯的睡觉姿势
看见宝宝翘得高高的屁屁睡觉，很多家长觉得又可爱有搞笑，但时趴着睡是存在一定危险的。
月龄较小的宝宝因为还不会翻身，趴着睡更是容易堵住口鼻，很容易因为缺氧而窒息。
现实生活中也是有各种案例，不少宝妈看完也是觉得吓人
正确做法：
（1）1岁以下的宝宝尽量避免趴着睡，最好是采取仰卧的睡眠姿势；
（2）床上减少不必要的枕头、玩偶等物品，宝宝睡觉翻身，容易阻碍宝宝的口鼻呼吸；
（3）就算宝宝会自己 翻身，夜间家里大人也要时不时查看，保证宝宝能一最佳睡眠姿势睡觉。
02 叼奶嘴
安抚奶嘴在一定程度上对宝宝确实有安抚作用。
时间一长，宝宝睡觉就会习惯叼着奶嘴，甚至睡着也会咬着
安抚奶嘴不仅影响宝宝牙齿发育、脸部颜值，同时也会对呼吸造成一定阻碍。
正确做法：
（1）日常生活中减少宝宝使用安抚奶嘴的时间、次数，还可以根据宝宝具体情况，戒掉安抚奶嘴；
（2）宝宝睡着后，悄悄拔掉安抚奶嘴，动作要轻柔
（如果宝宝咬着不放，就用手指轻按宝宝嘴唇，然后在快速拿掉奶嘴就好啦~）
03 蒙头睡
很多宝宝在小时候因为胆子比较小，尤其是夜间要自己一个人睡觉就更害怕啦
使用最多的方法就是用被子蒙头睡觉，其实咱自己以前也干过这事o(╥﹏╥)o
（别问，问就是害怕）
夏季盖的都是轻薄的毯子，闷着头倒也没什么，但是秋冬季盖的可都是厚棉被，这一呼一吸可都是自己的二氧化碳，真的很容易缺氧！
正确做法：
（1）睡前可以给宝宝安排一些小故事，等宝宝睡着后再走；
（2）带有惊悚、吓人元素的动画片或者电影就不建议给宝宝观看，避免吓着宝宝
04 张嘴巴睡觉
都说宝宝戴上口罩都是张嘴巴呼吸
（这个可爱的模样也是萌化了不少老阿姨们的心）
不仅如此，更多宝宝夜间睡觉也是张嘴的哦~~
可能是先天原因，宝宝更喜欢通过嘴巴来呼吸空气，夜间用嘴巴呼吸更容易让灰尘、细菌等脏东西，进入到宝宝的身体里。
一旦形成习惯，还会对宝宝的牙龈发育造成影响，脸部颜值也会下降哦~~
正确做法：
（1）明确宝宝睡觉张嘴巴呼吸的原因，如果是因为感冒、鼻炎等情况更要及时治疗
05 新生儿用枕头
很多家长都习惯按照自己的需求，从而去判断宝宝是否需要
新生儿用枕头睡觉就是一个常见的睡觉大坑。。。
其实新生儿不需要枕头睡觉！
3个月以内的宝宝，脊椎还未形成弯曲，基本上还是一条直线，所以这种情况使用枕头就会让宝宝的脊椎被迫弯曲。
正确做法：
（1）宝宝在3~6个月可以用一些小毛巾、小毯子垫在宝宝头下面，暂时充当一个枕头的角色。
（2）宝宝1岁左右就可以使用枕头睡觉啦~~