看到有网友问为什么当下家长的教育焦虑那么严重，有什么办法能够缓解吗？
我认为这种焦虑对有这样焦虑的家长来说是几乎不可能缓解的，当然，对那些本来就没有这方面焦虑的家长来说他们也不存在缓解的需要。
我们只从一个问题去分析就可以证明这个问题了。
这个问题就是“升学压力”。
对于大多数家长来说，如果希望孩子能够在中考、高考中能够脱颖而出，那么整个基础教育阶段家长的教育焦虑是基本上不太可能得到缓解的。
因为这样分析是最容易让人有代入感的。
我也是一名初中生的家长，尽管说孩子目前的学习已经不需要我们做家长的参与了而且在很多人眼里我们属于“解放”了的那一类，但是嘴上不说心里肯定还是会担忧的。
因为再好的学习成绩等它出来之后只能代表过去的一段时间学习的部分效果还不错，但并不意味着未来也一定会百分之百持续保持优秀，况且除非你能够门门考满分或者几乎满分，否则你总是能够找到一些不足的，而且我们也有理由相信一定还有另外的不足之处因为没有考到所以才没暴露出来而已。
好吧，就算是孩子能够保持住初中阶段学习一直优秀，然后也顺利考入重点高中了，那么这就结束了吗？
当然不可能了，高中阶段对一个人的智力要求、习惯要求以及方法要求变得更高了，如果自己孩子不是那种天赋异禀的类型，在都非常拼非常努力的环境下，谁敢说自己的成绩就一定会继续优秀呢？
再说个极端点的，就算是高中一直保持优秀，谁敢肯定孩子高考的时候就一定能够稳定发挥？
所以不到孩子高考结束考入大学之后，绝大多数的家长或多或少都会一直把心悬着的……而在这之前，这种焦虑的情绪是会一直存在，只不过是有的家长能够比较好地控制住不光是外人，就连孩子可能也没怎么感受到，而有的则可能控制得不够好，甚至还会导致影响到孩子。
所以从这个角度去分析的话，除非家长能够给孩子早早就铺好了路，即无论孩子学习成绩如何未来一定不愁吃不愁喝，否则在孩子没有正式踏入社会之前，教育焦虑这个问题一定是无数家长非常难以克服的。
成绩差的不用说了，愁得很，成绩一般的家长整天不上不下的也很焦虑，而成绩好的孩子家长又会担心万一哪天孩子再掉下去怎么办……
而这还只是一个方面即来自家长这个主动需求、诉求方面所带来的压力，事实上还有很多外部的压力不断在给无数家长们“煽风点火”……
房地产、教育机构为了自身的利益充分利用、调动家长的教育焦虑心理，使得无数家长的幸福指数直线下降。
打开网络一看到处都是各种抨击教育、抹黑老师的言论，当然还有一些没有师德教师被曝光的报道，使得很多人无疑对孩子们目前所处的教育环境心怀担忧。
所以在这个样的综合环境下那些对孩子教育尤其是围绕“学历”进行的教育如何能不紧张不焦虑呢？
既然我们缓解不了教育焦虑，那不如转而去研究如何更好控制它。
家长教育焦虑最容易导致的问题是什么？
我们可以逐一去列举，比如影响孩子的身体健康，比如影响孩子心理健康，比如导致孩子额外的低效率学习情况发生，比如导致不必要的学业负担加重，比如导致我们的生活品质、幸福指数下降……
把这些问题逐一列举一下，然后根据自己家庭尤其是孩子的情况做出一个判断，然后做出适度的控制安排计划，避免某些事情我们多于关注而有些事情却疏于关心。
例如当下普遍存在的青少年心理健康问题这个事情在很多家长嘴上说的是挺重要，但生活中却往往并不是很在意。
至于那些鸡汤就别看了，其实写鸡汤的人本身说不定比我们还焦虑……