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很多宝妈在怀孕的时候，就格外注重孩子的营养补充，不仅是为了生出一个大胖娃娃，还是为了让宝宝出生以后懂事、聪明、伶俐、让家长少操心。
我们也经常听老人说这样一句话：“孩子出生的时候，越胖越有福气！”孩子的体重和这些真的有关系吗？孩子出生时几斤几两最聪明呢？
宝妈怀孕公婆高兴，孕期大补体重猛增，医生：再胖孩子都难生
小刘本来和老公一起在外面打工，自打怀孕以后，老公没时间照顾，小刘就回家安心养胎了。回家以后，看到小刘怀孕，公公婆婆都高兴得不行，一日三餐精细照顾，甚至连起居也不落下。
在吃的方面，婆婆动不动就给小刘炖鱼、杀鸡。前三个月小刘孕吐得厉害，但是公公婆婆齐上阵，说“你现在一个人吃两个人补，为了孩子也得多吃点！”
结果几个月的时间，小刘的体重就足足上涨了四十斤，到孕晚期体检的时候，医生直摇头，说可不能再吃了，再这么下去，孩子出生都是问题。
虽然孕期胃口大增可以理解，但是现在大家的观念逐渐科学，产检时医生护士也都会提醒孕妇孕期注意饮食，少吃油腻的食物，整个孕期体重增长最好不要超过25斤。
出生时几斤几两最聪明？美国脑神经研究：这个斤数宝宝脑发育最好
像小刘那样暴饮暴食，长了40斤就更不可取，不仅会使身体负担加重，也会使胎儿过胖，影响生长发育。
根据美国脑神经科学家的研究：新生儿出生时的体重控制在5~8斤是正常的。
像老话所说的“孩子越重越有福气”，不是完全没有道理。如果孩子生下来体重过轻，就会出现身体发育不完善，营养不良等问题，有的孩子还需要在保温箱呆上一阵子，并且后续的发展都会比别的孩子慢一些。
但是老人所说的“越重越好”，也不完全正确，如果出生时超过8斤，就有肥胖风险，在发育过程中也会出现各种问题。
作为孕妈妈，该如何在孕期保持一个健康的体重呢？
孕期的妈妈，一方面要保证孩子的营养摄入，身体发育正常，一方面也不能大补，引起孩子肥胖等问题，这就需要妈妈们注意以下三大问题：
Ⅰ.营养要均衡
许多上了年纪的老人都觉得孕期需要大补，吃一些大鱼大肉的，其实并不是，想要妈妈和宝宝都健康，应该每天摄入水果、蔬菜、鱼、蛋、奶等，保证营养均衡。
Ⅱ.少食多餐
孕期妈妈的运动量会减少，所以每餐不宜吃得太多，否则吃完饭不运动，容易造成积食，孕期妈妈最好采用少食多餐的方式，这样对控制体重也有帮助。
Ⅲ.坚持运动
孕期不能长时间躺在床上“养胎”。相反，应该经常下地活动，适量的锻炼并不会对胎儿造成影响。相反，还有利于控制孕妇的体重。
Ⅳ.养成监测体重的习惯
为了防止孕期管不住嘴，体重飙升的情况，孕妈可以定期监测体重，并实时做好记录。如果实在觉得麻烦，产检时的B超也能够检查宝宝大小。
说了这么多，其实就是想告诉各位宝爸宝妈，孩子的确存在最佳体重。这就需要孕期妈妈的加倍呵护，将体重控制在合理的范围，这样对孩子和自身都有帮助。
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