我表姑家几个儿子就得了一个小孙子，大家对他是宠爱的不得了，这孩子今年6岁，但我见到他的时候就跟别人4岁孩子一般高，后来才知道，这孩子体质不是很好，动不动就感冒发烧之类的，甚至还有几次进了医院，几番聊天下才知道，这孩子都是我表姑带着，平时都是吃好大家所认为的好东西，如大骨汤、炖鸡汤一类的。
但是为什么这孩子的个子这么矮小呢？后来到省医院检查才知道，这孩子体内积食挺严重的，而且脾胃操作的厉害，而最主要的原因与饮食直接相关，所以，有些东西不可乱吃，吃多了就是伤害孩子。
一、这所谓的“营养餐”等于吃塑料袋，家长都喜欢给孩子吃，儿科医生：害娃
1.滋补营养汤
现在的家庭一般就一两个孩子，大家都是捧在手里怕化了的那种，其实孩子不能盲目的滋补，更不能餐餐大骨汤、炖鸡汤一类的，这样的食物营养高，但是孩子毕竟还在发育期间，过多的营养根本吸收不了，这样自然就免不了积良，时间一长就会造成脾胃问题。
2.油炸快餐
很多做家长的工作忙，自己平时都是油炸快餐之一类的，而生了孩子之后，也一样没有时间自己做饭，觉得自己吃这类的食物也没问题，就让孩子跟着吃，再加上孩子喜欢吃，也就不那么在意了，其实像炸鸡、汉堡一类的食物一来没有营养，二来脂肪热量高，孩子吸收不了，易营养不良，而且易积食。
3.零食
零食真的有很大的诱惑力，大家都喜欢吃，但是有些零食并不是很合格，甚至可以说是“垃圾食品”，里同含有大量的色素一类的东西，如果吃多了，不仅易消化不良，而且易脾胃损伤，久而久之就会影响身体发育。
二、孩子脾胃虚弱，长期积食，身体会出现以下症状
1.鼻梁发青，眼袋发红，嘴唇起皮和干裂一类的;
2.舌苔有很厚的一层白色物，口气酸臭;
3.睡觉不安稳，半夜容易醒，甚至睡觉流口水;
4.排泄不畅，肠胃功能不是很好，腹泻或排便不畅;
5.抵抗力很差，生病成了常事，特别换季时期经常，感冒发烧，身体虚;
6.经常挑食、厌食，胃口下降，吃饭没胃口，身体矮小。
三、孩子脾虚不发育，建议每天吃点它，健脾胃，消积食，促进长个
孩子长期性的消化不良就会导致脾虚问题，这个问题可大可小，一方面孩子不爱吃饭，口臭，便秘一类的，另一方面甚至影响发育等问题，所以大家一定要重视，有孩子的家庭可以准备一些 猴 菇 蛋 白 锌 ，饭前吃上2片即可达到效果。像这一产品主要食材有：山药，柠檬，猴头菇和生物蛋白锌，柠檬能开胃润胃，消食促消化；猴头菇和山药能健脾养胃，促进消化，生物蛋白锌对于提高肠道菌群活跃性有很好的作用，孩子吃了之后，不仅爱吃饭，而且营养更易吸收，对发育是有很好效果的。
四、调理脾虚问题，还要配合2件事
1.带孩子出门多运动
孩子毕竟还在发育期间，这个时候骨骼发育相当关键，做家长的可以多带孩子去运动运动，一方面可以让孩子更加的健康，另一方面对消化也是有好处的。
2.饮食合理
孩子还在发育期间，无论是对健康而言，还是对发育而言，都应该注意饮食问题，像油腻、辛辣一类食物要少吃，建议荤素搭配好，营养均衡。