试管婴儿发展至今有了相当长的一段时间，技术也已成熟，成功率也有了保障。但因人而异的几率对于那些渴望早日拥有自己宝宝的夫妻们是远远不够的，那么，如何做好术前准备，提高胚胎着床率呢？
1、注意年龄影响
一般来说，不孕不育患者在35岁以后，身体素质下降，卵子或精子的质量降低，受精的几率会相应减少。所以，在年轻时做试管婴儿妊娠率更高些。而且高龄女性胚胎染色体异常率较高，有条件的建议选择第三代试管婴儿技术，筛查胚胎染色体，选择健康的胚胎的移植，可以提高试管婴儿着床率，降低流产率。
2、准备子宫内膜
子宫内膜如果够厚、血流丰富而且细胞分裂良好，会增加胚胎着床率；反之，子宫内膜太薄、血流量不足、缺乏荷尔蒙分泌的子宫内膜，胚胎就不容易着床。所以子宫内膜的厚度对胚胎着床十分重要。研究表明，比较适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-14mm，如果子宫内膜薄，建议通过药物刺激增长。
3、黄体支持
胚胎移植后一般需要遵医嘱进行黄体支持。这样可以促进黄体细胞的增生、孕激素的合成和分泌。支持黄体功能，可促使子宫内膜增厚、腺体生长、减少子宫收缩，有利于胚胎着床。
4、合理饮食
注意饮食的安全性和营养化，合理搭配膳食，以清淡为主。可以吃些富含高蛋白和膳食纤维的食物，预防便秘。不要吃辛辣刺激的食物。
5、移植后的休养
胚胎移植后的3-5天，一般建议正常生活，无需长期卧床休息。长期卧床会导致血液循环变慢，反而不利于胚胎着床。不过需要注意的是，不可进行剧烈运动，也不能提重物。
6、缓解压力
对结果太过关注，容易产生较大的心理压力，形成焦虑、抑郁的心态，进而导致内分泌失调，影响试管婴儿的治疗效果。因此，胚胎移植后应放松心情，夫妻双方互相体谅和鼓励。
