我们都知道我国现在经过长期努力的发展，无论在经济上，教育上还是综合实力上就都有着极大的提升，社会向着积极向上的趋势发展，只要积极努力的向前看齐，生活一定会过得越来越好，但社会上也仍然有一些人压力很大，遇到的许多事情，导致自己想不开，采取了一些极端的方式，最近社会上就热议沈阳航空航天大学女生跳楼身亡的事件，很多人感叹，这位女生所遭遇的事件实在令人同情，很多人也十分惋惜，这位女生所作出的选择！
沈阳航空航天大学女生跳楼事件的过程是因为这位女生与相恋多年的男友分手所导致的，可以明确的说，在网上所了解的一些信息上，可以看出这位男生所作所为令人发指，在恋爱期间出轨其他女生，并在言语上不断的谩骂他的女友，甚至还让他出轨的对象发信息，侮辱他的女友，最终导致这位女生承受不住巨大的精神压力，导致崩溃，采取了极端的措施，结束了自己的生命，令很多人惋惜和愤慨，对于这种男生，我想大多数人都会对他抱有愤怒的态度，也有很多人认为这位女生因为这件事而不值得！
其实社会上类似于这件事并不少见，比如之前的大连理工大学研究生事件，因为毕业的过大压力难以承受，无法忍受延期毕业的后果，最终在实验室中自杀，这些事件都十分令人惋惜，很难过，在大多数人看来，沈阳航空航天大学这位女生和那位男生分手的话，应该要高兴！毕竟这为男生的所作所为，并不是一个负责任的男人，在品行上也是十分值得商榷的一个人，如果分开对这位研究生女孩，肯定会有一个更好的未来，而那位大连理工大学的研究生更是令人惋惜，毕竟大连理工大学是国内有名的985高校，学校的实力深受社会各界的认可，只要毕业肯定能拿到一个不错的工资待遇和薪酬！即使是因为疫情原因，延期毕业一年，也可能拥有更好的未来！
当然，这些也只能是对于这些事件的一些议论，出现这些事件的根本原因还是因为大学生的压力过大，没能做到很好的缓解压力！大学生该如何缓解压力呢？
第一：对于所遇到的一些困境，多从各个方面去想，塞翁失马，焉知非福？多从好的方面去考虑问题，及时的排解自己的消极想法！
第二：在十分难过的时候或遇到困境的时候，找到一个可以倾诉的人去倾诉，如果实在找不到人，也可以自己找个无人的角落将自己的心里话全都说一遍，或者大哭一场也无所谓！释放自己的消极情绪。
第三：让自己忙碌起来，多多学习一些可以充实自己的东西，如考一些社会上比较认可的证书，又或者学习一件乐器或者一个才艺，毕竟强大自己才是走出困境的，最有效的方法！
第四：让自己多做一些运动，如跑步，游泳等等，有科学依据表明，在运动时，人体会分泌多巴胺，这会让自己快乐起来，可以有效的缓解自己的压力！
对于人生，每个人都或多或少会遇到这些那些的困境或问题，很多人所遇到的困境或压力，确实是让常人所难以承受，但是如果从另一方面去想的话，如果在这种压力和困境下，直接推倒重来，人生会不会又有新的惊喜呢？譬如大连理工大学的研究生，就算实在无法忍受延期毕业的后果，凭借本科的学历，难道就找不到一个一般的工作吗？凭借自己的努力，难道在社会上不能考取许多行业内十分认可的证书吗？又比如这位沈阳航空航天大学的女生，失去一个渣男，在她所在的专业中，还是有很多优质的男生没有女朋友的，从另一个方面讲，是不是她又获得了更好的选择对象的机会呢？只想告诉广大承受巨大压力的朋友们，在遇到困境和压力时，可以考虑一些好的方面，人生没有过不去的坎，活着，我们就已经很幸运了！为自己而活！
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