十月怀胎，这段时间对于每一个孕妈妈来说是一个痛并快乐的过程。孕妈的一言一行、饮食、衣着、生活规律等都会影响到胎儿的健康，然有些孕妈每天所做的事情，却让胎儿整天活在忐忑中，为让宝宝健康平安出世，孕妈妈们在孕期过程中5最好不要做这5件大事，特别是最后一件，不然腹中胎宝宝会非常害怕的哦！
腹中宝宝最怕孕妈做得5件事：
1、受精卵怕热
当精子与卵子结合成受精卵后，是胚胎分裂的阶段，在分裂的过程中最怕热。孕妈妈忌蒸桑拿或热浴缸，同时也要尽量避免发烧，以避免增加胎儿神经系统疾病的风险。
2、不按时做产检
孕妈妈怀孕期间定期产检，不仅能及时知道孕妇的怀孕情况，也能及时了解腹中胎儿发育状况，一旦发现孕妇胎儿的异常，可及时采取有效的措施进行补救。
3、生病乱吃药
孕妈妈在怀孕后，因激素大量分泌等造成功能紊乱，导致孕妇的免疫力下降，所以很容易受到疾病的入侵。有些孕妇生病后，独自用药，这样宝宝是非常不利的。
4、心情不好
孕妈长期处于精神慌张、郁闷、忧虑的状态，不仅不利于胎儿发育，还影响胎儿出生后的智力发育、心理和生理，所以当孕妈心情不好的时候记得要尽快将坏情绪发泄出来，让自己每天保持好心情。
5、酗酒吸烟
孕妈妈怀孕后如果还继续酗酒吸烟，会严重影响到宝宝的智力发育，酒精，烟雾的有害物质通过母体血液进入胎儿体内，很容易造成腹中胎儿宝宝流产、早产、畸形或死胎。
你是个合格的准妈妈吗？胎儿最怕妈妈做的这5件事有没有帮胎儿避开呢？