好多鱼很多家长是又爱又恨！宝宝喜欢吃，妈妈们一尝也不错，于是在超市里买回来一大堆，妈妈宝宝一起吃。结果几个月后，妈妈一上称，怎么又胖了？
要说这增肥容易减肥难，妈妈胖了可以节食减肥，宝宝可不能节食，而且宝宝那么小，正是一个正宗小吃货，你怎么可能控制住他的嘴呢？
好多鱼作为一种膨化食品，添加剂、防腐剂的使用是肯定的，高油高盐的零食可是造成身体肥胖的原因之一。而宝宝迷上这样的零食后，吃多了自然会影响正常的饮食，可真算得上是健康的公敌了。《中国儿童青少年零食消费指南》就将售卖的膨化食品列入到限制食用等级中，宝宝每周吃一次还无大碍，如果天天都吃，拿零食当饭吃，那可就严重影响身体健康了。
一边是要吃零食的可怜巴巴的小萌娃，一边是好吃但不健康的小零食，你该如何抉择呢？
莫急莫急，今天小爱就教你一个自制小零食好多鱼的办法，味道没的说，最主要的是自己制作的，可比超市里添加了防腐剂的零食健康多了！
只需要一些土豆、面粉和海苔芝麻盐，健康程度不言而喻。用油我们也只用一点点核桃油，这也比小食品中用到的起酥棕榈油营养多了。
说到这，你是不是想要跃跃欲试了呢？那好，妈妈们赶快准备好烤箱，好吃的宝宝零食好多鱼，这就来咯！
今日辅食推荐
【好多鱼】
月龄：1岁+，对食材不过敏的宝宝
1、准备食材：海苔黑芝麻盐2克，核桃油20克，土豆100克，低筋面粉100克。
2、土豆切块蒸熟。
3、压成泥。
4、土豆泥中加入核桃油、面粉和芝麻盐搅拌均匀。
5、和成光滑面团。
6、擀成薄饼。
7、用模具压成形状。
8、摆入铺有硅油纸的烤盘中，180度烤10分钟即可。
9、美食完成。
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