作者：主创团·郁郁青青
最近的一则新闻，看得让人五味杂陈。
一个14岁的女孩，因为身材肥胖，经常遭到同学们的嘲笑，今年年初，她下定决心开始节食减肥。
她详细记录每一餐摄入的卡路里，绝不允许自己多吃一口。
一段时间后，体重自然有所下降，但过度节食的恶果相继出现，一方面导致营养不良，另一面又促使她暴饮暴食。
为了继续痩下去，她开始用催吐的方式减肥。
用手抠自己的嗓子，一开始是吃撑了要催吐，后来变成不能容忍自己胃里有一点食物，甚至一天催吐5次。
过度节食、暴饮暴食、催吐，一连串的折磨，身体怎么受得了？
小玥出现了食道受损，脱发，月经失调等症状，被确诊为进食障碍，现在只能休学在家。
看到女孩的这段经历，其实挺心疼她的。
先是饱受同学的恶意，心灵遭到打击，紧接着为追求所谓的好身材走上极端，伤害身体。
这一切，只是因为，她有点胖。
更令人惊讶的是，像小玥这样拼命减肥的并不是个例。
小玥说，学校里的风气就是“以瘦为美”，很多原本很瘦的女生，也没有停止过减肥的念头，她们不吃晚饭，或一天只吃一顿，每次吃完饭都要称体重，还会效仿网上的：二十八天减肥法、某某明星减肥法。
同学们热烈地追逐“白痩幼“的女团风审美，还会模仿网络视频中的女生秀身材，反手摸肚脐、锁骨放硬币等。
记者调查也发现，“催吐减肥”已成为当代中小学生中的一种流行风潮。
作为家长，看到这些不仅倒吸了一口凉气。
这些年，成人的世界里，“以瘦为美”、“白瘦幼”的主流审美观大行其道，无数女性追求“纸片人”、“筷子腿”，无论明星还是普通人都难逃身材魔咒。
没想到这种畸形的审美观，已经深入渗透到了年幼的孩子中间，成了侵蚀孩子身心的一种毒药。
被体重支配的“兔子”女孩们
让人触目惊心
你有没有听说过“兔子”女孩？
这是催吐群体的自称，因为“兔”与“吐”是谐音，百度催吐吧里，聚集了五万名这样的用户，其中不乏十多岁的孩子们。
为了隐秘性，她们有一套自己的话语体系。
Is是“撸生”，指暴食后再吐出来。
Sd是“手动”，指用手抠喉咙催吐。
Zr是“自然”，指无需借助任何工具催吐。
借用工具催吐的“兔子”们为了达到最佳效果，会使用管子催吐。
怎么做呢？
把直径超过10mm、长度超过50cm的橡胶管，从嘴巴伸进胃里，使食物顺着管子吐出来。
简直触目惊心。
可在电商平台上，以“兔兔管”、“仙女管”等命名的催吐管，销量非常可观。
更难以想象的是，有人已经步入催吐上瘾的病态。
如此减肥，是在拿生命做赌注啊。
杭州一名13岁的少女为了减肥，用手指催吐，几个月体重从100斤降到了60斤，整个人骨瘦如柴。
到最后，变成吃什么吐什么，不需要用手抠食物就会吐出来。
经诊断，这是长期催吐导致的神经性厌食症。
医生说了一句话：再这样会要你的命。
催吐的危害有多大呢？
上海心理卫生中心临床心理科主任、进食障碍诊疗中心负责人陈珏教授说：
催吐行为对健康存在重大危害，将损伤食道、牙齿、腮腺、唾液腺等部位，造成体内电解质紊乱、心律失常，出现抽搐、休克、癫病发作等严重后果，甚至心脏骤停导致死亡。
一个本来就很瘦的高中女孩，为了保持形体，催吐已经五六年了。
整个人痩得皮包骨头，身高1米六，只有30多公斤，连走路的力气都没有，整天躺在床上，厌食症到了无可救药的地步，只能靠输液维持生命。
既心疼又愤怒。
为了达到流行“美”的标准，不惜一切代价，可到头来，连健康的身体都已不在，只剩下摇摇欲坠的空壳，还有什么美丽可言？
追求美本身没错，每个孩子都渴望赞美和尊重。
而且，青少年群体极易受到网络观念的影响，好奇心重、模仿能力强，有强烈的自尊心和攀比心。
但是青春期的孩子，正处于生长发育的关键期，被流行的思想裹挟，痴迷于“病态美”无法自拔，最终只会付出惨痛的代价。
畸形审美的误导
使孩子的身心备受摧残
在中国，患上进食障碍的孩子有很多。
陈珏教授表示，从临床数据看，近些年这种病出现的频率越来越高，且主要集中在12-35岁的青少年和女性中间，最小的患者只有7岁。
这是一种精神疾病，是神经性厌食、神经性贪食、暴食障碍等疾病的总称，它会造成人体心血管、胃肠道和内分泌系统的损伤，甚至导致抑郁、焦虑等心理疾病，其中神经性厌食症的死亡率高达5%-15%。
女孩沁文，就被进食障碍折磨了4年。
读高三时, 受“体重过百皆是胖”声音的影响，沁文开始节食减肥。
最初是不吃晚饭，保持大量的运动，很快，她的体重降到了100以内，但她越来越不满足，执着于用APP计算每样食物的卡路里，严格控制每天的热量摄入。
渐渐地，食物在她心中变成了一组数字，她畏惧食物，什么都不想吃，厌食症越来越严重。
伴随而来的是体重加速下降，生理期停止，脱发，甚至还有了老人斑。
有一天，沁文突然晕倒，被送进了ICU，医院下了病危通知，这时的她体重只有28.8kg，各脏器出现衰竭。
过度在乎体重秤上的数字，是以牺牲健康为代价，从一个漩涡掉进了另一个漩涡里。
在反反复复的治疗过程中，由于身体长时间亏空，暴食症又恶魔般报复着她。
见到什么吃的都塞嘴里，十几份外卖都能一扫而空，最严重的时候打开猫粮都恨不得吃完。
失控的食欲，让她觉得在亲友面前吃饭很丢人，她拒绝社交，时常被压力和焦虑裹挟，心理并发症接踵而至。
她被诊断为双向情感障碍，甚至有了轻生的念头。
沁文大部分的大学生活被毁了，她的十七八岁一直在和自己抗争。
“常常觉得自己很没用，我活着是不对的，我死了也是不对的。”
一位饱受进食障碍折磨的美国诗人说：“厌食症的悲剧在于，目的并非自我摧残，但结果却经常如此。”
被畸形审美绑架的孩子，在过度减肥的恶性循环中，身心备受摧残。
如果说最初只是自卑，或者追求完美，最后则失去健康，失去自己，甚至失去一切。
教会孩子健康的审美观
是每个父母的必修课
在很多家庭的教育中，审美这一项并未列入其中。
但实际上孩子的内心对美有需求，渴望赞美和认同，只有健康的审美观引领，孩子才不容易被所谓的流行美裹挟，伤害自己。
首先，确认孩子是否真胖，强调健康比体重更重要。
帮助孩子确认她的感受是否正确，计算BMI（身体质量指数），看体重是否在健康范围之内。
告诉孩子，青春发育期间，身体内的雌激素分泌明显的增加，导致皮下脂肪增多，再加上缺乏运动，微胖也属正常，不必过于烦恼。
当然，如果肥胖已经威胁到身体健康，就帮孩子建立科学的饮食习惯和减肥方式，避免其盲目减肥。
然后，帮孩子正确地认识美，树立健康的审美观。
和孩子讨论社会上对于形象的扭曲评价，指出流行的并不代表就是正确的。
理解孩子追求美的心理：“痩确实是一种美，但不代表你现在就不好看，虽然你的腿不是很细，但很匀称。”
引导孩子客观看待自己的身形，看见自己的闪光点，强调美是一种主观感受，美是多元化的。
善良、正直、勇敢的女孩，无论外貌身材如何，都散发着无与伦比的美丽。
最后，帮助孩子获得自信的内在力量。
你有没有发现，那些拥有特长的孩子，无论胖瘦都特别自信。
那些活在鼓励和赞美声中的孩子，无论外貌如何都乐观开朗。
那些善良、正直、温暖的孩子，无论在哪里都能赢得掌声。
比外在更重要的是，培养孩子宽广的视野，坚固的自信和强大的内心，不为外在美绑架，追求美也懂得分辨美。
孩子无法脱离社会而生存，但父母可以教会孩子如何悦纳自己，强大自己。
痊愈后的沁文说：
“体重秤上的数字无法衡量我们的价值，无论我们高矮胖瘦，眼睛的大小，皮肤的状态，都无法成为别人衡量我们的标准，也更不应该成为自我否定的无形框架。”
愿这个社会能够容纳多元化的审美，每个人都追求健康，温暖待己，宽容待人。
愿每一个孩子都能自信勇敢，发自内心地认为：“我本来就很美。”
作者:郁郁青青，把生活酿成美酒，将写作当成修行，与孩子共同成长，遇见更好的自己。新东方家庭教育（ID：xdfjtjy），传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。