现在宝妈对产后的注重越来越在意了，不仅是体现在护肤上面，连怎么养生都开始注重了，实在是太有讲究了，但是，很多宝妈也是从别人那里听说的，这个要注意了，对你不一定是好的，所以，我们要注意什么才是最适合你的。
1、产后恢复身体太虚弱是怎么回事
做完月子很大一部分宝妈都会有面临体虚的状态，严重的可能是低血糖，会晕过去，这时候的宝妈要准备做运动来提升自己的体能，类似于瑜伽、舞蹈、打球等，这些运动都是可以的，除了改善自己体虚的身体外，还能有更多的精力和孩子玩，何乐而不为呢！
2、产后饮食该怎么吃呢
白开水蜂蜜水养颜又安全这是很重要的。宝妈一般都有皮肤干燥的困惑，所以，要不停地补充水分。最好是喝白开水，可以加点蜂蜜，补水养颜又排毒。其他也行，产后的宝妈可以在自己的身体允许下解一下馋，如茶叶、花草茶、咖啡、奶茶、西缘堂西红花都行。
3、产后几个月皮肤还是差？
孩子已经几个月了，长得非常的好，但是自己却变得憔悴了，这时是你肌肤发出了报警的信号，单单是护肤品是解决不了的了，因为这时的你，体内毒素已经积累很多了，需要从内调理才行，所以需要吃一些或者喝一些这类型的东西，毒素太多可以蜂蜜配花茶，西缘堂西红花，再加上护肤品和适当的运动，你害怕吗？
上面问题是针对产后几个月的宝妈来说的哦~，在怀孕中的宝妈是不可以乱吃东西的，西缘堂西红花也不行，孕期的妈妈们可以适当的运动，但不可以过量，对你和宝宝都不好，所以要注意细节。