导读：在我们日常的饮食中，吃水果是非常重要的一部分内容，因为新鲜的水果中会含有多种丰富的维生素，有助于促进身体免疫力发展。所以，宝宝的辅食食谱中，水果也是必不可少的一类，有些宝宝甚至接触水果比其他的辅食都要更早一些。
但也会有妈妈们会担心，水果毕竟是属于生冷的东西，宝宝太早吃水果会不会对肠胃有不良的影响。那么，婴儿几个月大就可以吃水果了呢？自己家的宝宝现在五个月了，可以给宝宝安排吃什么水果呢？
今天，小编就来和大家了解一下关于宝宝水果辅食的添加问题。
一、宝宝多大才可以吃水果
关于宝宝接触水果这个问题，实际上是有些因人而异的，现在很多宝宝的身体发育都比较快，所以也能早早地开始接触母乳或奶粉以外的食物。所以，如果宝宝发展情况良好的话，那么在4个月之后就可以开始让宝宝少量地接触各种不同的水果。
然而，也有不少宝宝在饮食能力的发展上比较缓慢，常常表现出对辅食并不感兴趣又或者吞咽咀嚼能力发展不成熟等的问题。而这些不太会吃东西小宝宝，就需要等到6个月之后再逐渐安排他们去接触水果和辅食，以免出现呛食噎食的安全问题。
二、宝宝刚开始可以吃什么水果
通常情况下，宝宝四五个月大的时候，就有不少家长们会开始让宝宝接触水果，而作为宝宝初期刚开始接触的水果，妈妈们就可以尽量挑选一些性质平和的水果来给宝宝尝试。
1、苹果：宝宝水果辅食的首选，性平温和同时也有利于健胃消食，最适合肠胃功能不够完善的小宝宝。
2、香蕉：质地绵软柔滑，熟透了的香蕉有利于润肠通便，并且维生素丰富多样，也是理想的水果辅食。
4、雪梨：秋冬季节的应季水果，有利于清肺润喉，保护呼吸道系统预防季节性流行疾病，并且还能帮助预防缺铁性贫血。
三、水果辅食添加的注意事项
1、新水果要做过敏尝试：妈妈们在给宝宝吃新的没有吃过的水果时，一定要先少量地让宝宝尝试一下，看看宝宝会不会因为肠胃不适应而出现过敏的问题。如果存在过敏的问题，那么这种水果就可以等宝宝长大一些后，肠胃功能更好了再尝试。
2、水果的摄取量不能过多：毕竟宝宝每天的胃容量都比较小，所以水果作为辅食的辅餐添加就不要考虑宝宝能否吃太多。只要能够让宝宝能够少量尝试即可，基本上能够吃一个水果的四分之一到三分之一的量即可。
3、注意避免过多的种类搭配：很多妈妈们都会看很多宝宝的水果添加食谱，尝试多种水果混搭在一起做成水果泥给宝宝吃。但对于低幼龄的小宝宝来说，还是要保持单一水果的添加要好一点，宝宝一次性吃得太杂反而会影响肠胃。
4、一岁以前尽量避免易过敏类水果：小宝宝的肠胃是非常脆弱敏感的，所以在给宝宝吃水果的时候妈妈们也需要尽量避免那些容易让人过敏的水果。比如芒果、菠萝、榴莲等，这些水果中常含有一些人体致敏的物质，宝宝的进食风险还是比较大的。
重要提示：宝宝一般在4个月以后就可以开始接触水果了，但也有的宝宝会等到6个月之后才开始接触，而苹果、香蕉、雪梨等性质简单，营养丰富的水果可以作为宝宝初次尝试的水果。妈妈们在给宝宝吃水果的时候要注意少量、避免多种混合，以及过敏的问题。
今日话题：你们家小宝宝第一次吃的是什么水果？欢迎留言讨论。