随着二胎政策的开放，许多夫妻都想给自己的孩子再找个陪伴，便萌生二胎的想法。这边面临着备孕的情况，想要成功备孕，夫妻双方都要对自己身体进行调理，平时的不良生活习惯要调整，这样都是为了有一个健康的孩子。除此之外，时期也很重要，女性一个月中，有一段时间是排卵期，在这期间受孕几率会很大。理论上说，女性一生排卵数量是一定的，想要成功受孕，夫妻双方就要抓住排卵期。那么一个月30天，到底什么时候才是女性的排卵期呢？到了排卵期，女性的身体又会有什么表现呢？
计算排卵期的时间，往往需要结合月经周期进行分析，这里说到的月经周期，说的是有规律的月经周期，一般来说是30天，月经周期保持规律的女性，其排卵期，往往是下一次来月经前的14天，如果每个月总是20号来月经，那么之前的14天，也就是6号那天，就属于排卵期了。而具体分析，到底哪一天才是排卵日，还需要结合每个人的体质，女性一个月排卵一次，也会把排卵日前五天，后四天，以及当天，一共十天，称为：排卵期。
有计划生育的夫妻，最好抓紧在这排卵期在一起，尤其是在排卵日，更应该在一起，顺利地达到受孕作用。值得注意的是，排卵期，与日常生活也是有不一样的地方，身体会出现异常变化的，那么具体有哪些变化呢?
有些女性会在排卵期的时候，发现身体重要部位出现了出血的情况，还以为是提前来月经了，并不是这么回事，这个时候出血，出血量少，是因为身体受到激素的影响，激素下降，内膜脱落，引起的出血，持续的时间也会很短，属于正常的情况，不必过于担心。
同样受到激素的影响，伴随着下降，会使得很多女性食欲不振，因为此时会把更多的注意力放在别的方面，对于很多爱吃的食物，不会过多食用，饭量会有所减弱。
折射到精神方面，会发现此时女性会表现出精力旺盛的情况，会比其它时候，显得更加有精神，更希望在这时候，展现出自我，从而能够吸引伴侣。相应的对于过“生活”的热情更加高涨。
与平时相比，在这个时候，身体会出现一些分泌物，呈现出透明、透亮的状态，甚至有些女性形容，这样的分泌物犹如鸡蛋清，持续的时间可能在3天，在排卵期的时候，出现了这个状态的分泌物，说明到了最好的受孕时间。
当已经排卵时，有些女性还会发现身体有小腹坠痛的感觉，小腹疼痛感明显，需要大家多注意，也暗示进入了排卵期，属于非常好的暗示。
在备孕的夫妻来说，时期很重要，在保证双方身体健康的情况下，要及时抓住排卵期。因个人情况而定，可以大概推算出具体的排卵期，如果不确定，也可以观察是否有精神旺盛、分泌物增多、小腹坠痛的表现，这些也是排卵表现。保证良好的心态，进行合理“生活”，一切都会水到渠成。