小林是一个39岁的男子，年轻的时候他忙着打拼经商，一心扑在了事业上，如今他被父母催促着赶紧结婚生娃，可是婚后妻子却迟迟不能怀孕，这让小林非常苦恼。
小林的妻子27岁，也是适合生育的年纪，去医院做了各项检查后证实她非常健康，所以小林意识到问题出在自己身上，这让他更加郁闷。
但是小林作为一个已经事业有成的男人，不好意思去研究这个问题，也不希望被别人知道自己家里的问题。
于是这夫妻俩的生活越来越不愉快，小林的母亲总是唠叨，看到别人家丈夫也是40岁，却能照样生娃不受影响，小林压力剧增，羡慕的同时又忐忑不安，怀疑自己有问题。
其实小林并没有患上生育方面的疾病，他正常地生活着，可是却不如别的男性那样很容易就让妻子怀孕。
小林作为这种少数案例，生育困难的原因非常现实，一共有4点。
1.生活作息混乱、不健康
长期生活作息混乱、熬夜、通宵的男性，作息方式非常不健康，体内各项物质分泌的量不能达到均衡的状态，就可能会影响到生育能力。
因此男性从年轻时候开始，就要注意保持比较规律的作息，尽量少熬夜，不要总是到凌晨才睡觉。
2.压力太大
有些男性长时间忙于工作，虽然自己觉得非常充实，其实工作压力是非常大的，还有一些人因为父母催婚、催生，或是妻子脾气太差，导致生活压力也比较大，生育也会受影响。
3.不在最佳生育年龄
一般情况下，男性最佳的生育年龄也是在25-35岁，这时候身体发育成熟，精子质量也非常高，妻子受孕成功率就会更高。
超出35岁之后，精子质量不断下降，中老年生育的话孩子发育出问题的可能性也会增加。
4.身体健康水平不佳
现在很多男性身体健康水平比较差，平时忙于办公室工作，久坐不锻炼，晚饭后更喜欢在家里玩手机，这样的生活方式也会降低生育能力。
另外喜好烟酒、喜欢熬夜、私生活混乱，也会导致身体健康水平下降，生育能力不断降低。
怀孕前，夫妻要做好这些准备。
1.经济能力要足够养娃
生娃要考虑到经济能力，现在养育孩子的"成本"非常高，选择健康安全的母婴用品和健康的食物要花费不少钱，孩子长大后上学、辅导班、兴趣班等等更是花费巨大。
所以夫妻俩养娃之前，一定要客观考虑自家的存款，不要贸然生孩子。
2.孕妈身体状况
孕妈身体状况越是好，孩子生出来就越健康，患病和畸形的风险更低。一般想要生娃的夫妻最好选择女方年纪在35岁以下，最好是25岁左右为佳，尽量不要让女方成为高龄产妇。
女方如果存在贫血、高血压、高血糖等等情况时，也要早早进行调理静养，把身体养好再考虑生娃的计划，好好规划婚后生子的事情，也是对孩子的负责。
3.足够的心理准备
生育孩子的过程中，女方要承受生理和心理的双重考验，分娩时更是痛苦，家人也会陪着担惊受怕。
另外养育孩子的时候也会遇到种种困难，宝宝吵闹难哄、控制不住排泄，更多令人"崩溃"的事等着父母操心，所以生娃前一定要做好心理准备，才能保持耐心细心。
动物为了维持种族延续，会疯狂生育，但是人类已经成为了高等生物，用精心喂养教育孩子来给予孩子崭新的人生，作为父母更是要清楚自己对孩子的责任。想要成为成功的父母，自己要在养娃之前就多学习知识，要有对孩子负责的态度。