案例：
铭铭，是一个6岁的男孩，就在11号晚上10点多，被父母送来了医院。从铭铭父母口中得知，铭铭阿是当晚突然发高烧，浑身冒汗，还不时呕吐。在检查中发现孩子的脾胃很弱，是因为长期积食引起的。这就导致孩子目前的免疫力降低，所以才很容易生病。如果铭铭的脾胃再不及时调理，就会影响发育问题。
原来，铭铭是家里的独生子，家人非常溺爱他，几乎总是对铭铭任何要求都会答应。尤其是铭铭喜欢吃零食，每次家里人去超市，总是给铭铭买很多零食。此外，铭铭不喜欢运动，经常喜欢在沙发上看电视和玩游戏。随着时间的推移，铭铭的脾胃越来越弱，才会发生开头的一幕。父母很后悔，以为是为孩子好，没想到反而是伤害了孩子。
一、吃一次等于吃9个塑料袋，家长却天天给孩子喂来吃，现在收手吧！
1. 油炸食品
例如汉堡包、薯条、炸鸡这类食物，香酥可口，深受孩子们的喜爱。很多孩子吃了还想吃，而现在经济条件不错，很多家长看到自己的孩子爱吃，便满足了孩子的食欲，经常买给孩子吃。但是这种食物都是经过高温油炸的，属于油炸食品，热量非常高，油脂含量也高。孩子吃太多容易上火，引起扁桃体发炎、肥胖，而且还伤害脾胃，发生积食情况。
2. 各种零嘴
零嘴是大部分小孩子都喜欢的，可以说没有哪个小孩子不喜欢吃零食，但是，很多零食含有色素、香精和添加剂，孩子吃多了容易伤脾胃，还会影响身体健康发育。建议父母买零食的时候，学会看配料表，同时也要少给孩子吃零食，以免养成挑食的坏习惯。
3. 腌制食品
