坐月子中国人的传统，生完宝宝的妈妈都会在屋子里度过30天左右，这一个月是给妈妈恢复身体用的，休息就需要躺着或者坐着，所以叫“坐月子”。
月子如果没做好，产后抑郁很容易找上门，因为当胎盘被分娩出身体以后，孕妈体内的激素分泌就会不均，情绪变化也比较大，所以月子期间产妇比较容易抑郁，也就有了老话说的“月子仇不共戴天”的说法。
6岁小孙女饭桌上给奶奶夹大白菜：“吃白菜有营养，不用吃别的"，奶奶脸红
灿灿女儿今年6岁，孩子虽然小，但是却古灵精怪的，特别聪明。灿灿从来都没有后悔过自己生下这么可爱的女儿，即使她在月子期间遭受了婆婆的冷眼。
剖腹产生完女儿之后，医生检查没什么问题了，灿灿就回家坐月子去了。在孩子没出生之前，婆婆很是期待这个孩子，因为她想要个大孙子。婆婆还主动请缨说自己会伺候月子，也能帮忙带孩子，于是就在预产期前一周住进灿灿家里。
但是得知灿灿生了个小女儿的时候，婆婆明显有些不高兴了，她更喜欢大孙子，本来不想在这呆着，但是答应儿子在这帮忙，就没回老家。
丈夫平时要上班，灿灿就和婆婆单独在家，但是婆婆给自己做饭很敷衍，帮忙带孩子也很敷衍，明明是需要奶水的时候，婆婆却给自己炖了一锅大白菜。整个月子期间，婆婆在丈夫面前装得关心儿媳，转眼就变脸。
灿灿碍于面子没说出来，但是这月子仇，她心里可一直记着呢，过几年当婆婆来的时候，灿灿只做了一盘大白菜，丈夫不满意，拉到小书房跟媳妇说：”怎么就做个白菜，妈来也不给吃点好的。“
”吃好的？我当初坐月子的时候，你妈就给我炖白菜，说是有营养。”说完转身就走，也没给丈夫反应的机会。但是夫妻俩这段对话被女儿听到了，吃饭的时候，女儿一个劲给奶奶夹白菜，说：“白菜有营养，奶奶多吃点，不用吃别的了。”
老太太一听，这不就是自己当年在月子里对儿媳说的话吗，当年的不负责形象被拔出，她也忍不住老脸一红。
“月子仇”会被妈妈记一辈子吗？婆婆能被轻易原谅吗？
有些婆婆因为儿媳给自己生的是孙女，不是孙子，对产妇的关心也少了，对产妇的意见也更大了，所以月子期间对待宝宝和妈妈，态度就会变得很差。
还有的婆婆是因为曾经就是被自己的婆婆“恶劣对待”了，所以抱着“婆婆就应该是这样”的态度对待自己的儿媳，成了一个“恶性循环”，这种报复性心理，让更多的婆婆成为了“恶婆婆”。
其实上文中也提到了孕妈月子中情绪变化大的原因，还有就是产妇生完宝宝身体不适，加上一时间对自己身份的改变，产妇都从内而外地脆弱敏感。
在月子中，忍着伤口的疼痛自己做饭、忍着腰痛独自哄孩子到深夜、喂奶的时候也会感觉疼痛不适，这些所有的折磨都累积在一个人身上，并且持续很长时间，很多妈妈会觉得，这样的“仇”是很多产妇没法原谅的。
婆媳之间的关系虽然复杂，但是很好处理，妻子和丈夫才是要享受一辈子的家人，儿媳要记得婆婆是和自己没有血缘关系的亲人，只把婆婆当成长辈尊敬就好。
坐月子不需要婆婆伺候，当然将来婆婆有需要的时候让老公多做一些就好。双方这样互不打扰的生活，婆媳关系才能更和谐。月子期间虽然不用婆婆照顾，妈妈也要做好自我保护，身体才能恢复更快。
产妇如何才能“坐”出一个完美的月子？
中国是个特别重视坐月子的国家，女性产后身体的恢复状况，基本就在月子期间决定了，所以坐月子都应该注意些什么，产妇身体才会恢复更好？
别把产后清洁“妖魔化”，妈妈干净了，身体才能更健康
曾经坐月子的三大清洁指南：不刷牙、不洗头、不洗澡。其实不是很科学，产后一周左右妈妈就可以洗澡洗头了，只是要注意水温和房间温度，洗完及时擦干就好。
如果不清洁的话，很有可能滋生细菌，而妈妈有是和宝宝接触最多的，很容易让宝宝接触后生病的。
月子期间饮食要营养，妈妈身体才能恢复更好，母乳也更足
生孩子本身就是一件非常消耗体力的事情，月子期间妈妈的饮食更是要注重营养均衡，月子期间如果吃得好，不仅不会胖，反而会更瘦。
妈妈吃得好，身体里营养足，母乳自然也会更加充足营养，所以要减肥的妈妈千万不要在月子期间节食哦。