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很多宝妈以为“卸货”后就轻松了，孩子有大人帮带，真是这样吗？只能说你“太傻太天真”，真正的磨难从孩子出生的那一刻才开始。
对宝宝来说，从妈妈身上分离后的一段时间里，他的身体和精神与母体都还没有“分开”，也因此，婴儿出生的两月内被称为“怀孕的第四季”。
此时的婴儿仍会被妈妈抱在怀中，每天吃母乳，会继续拥有与在妈妈腹中时一样的紧密联系，这种肌肤触碰会让宝宝更有安全感，有仍在母亲腹中的错觉。
为了帮宝宝快速适应这个世界，同时也给宝妈休息疗养恢复的时间，家人们需要肩负更多责任。
唯有做好心理和日常生活的相关准备，才能有效避免产后抑郁或手忙脚乱的情况，以下几个护理要点，家属需懂得。
一．居住环境
应尽量保持安静整洁、优雅明亮，最好阳光充足，温度适宜，也要有一定湿度，最好在55%-65%左右。
这样的稳定环境会使宝宝有足够的安全感，顺利过渡到出生后的新世界里来。
夜里换尿布或喂奶时，尽量让宝宝保持在半睡半醒间或睡眠中，才会很快重新进入睡眠。白天尽量别让孩子睡太多，以免频繁闹夜。
特别是有的宝妈宝爸，会在宝宝有睡意时一直抱着哄着，这就容易使其产生睡眠依赖。正确做法应该是在宝宝有睡意时，及时放到床上，让他自己慢慢入睡。
二．睡眠特点
新生宝宝的睡眠时间每天大概为二十到三十个小时，不过是间断性睡眠，一次睡眠只能保持三个小时左右，有时更少，原因是宝宝饿了。
因此，宝宝身边离不开人，万一醒了身边没有大人看管，那是很可怕的事。
不过，也有的宝宝睡眠质量很差，宝妈宝爸要细细观察其睡眠规律，据此参考安排作息时间。
PS：宝宝不愿意在睡梦中被打扰，因此要根据宝宝自己的生物钟来安排喂食或其他，而不是强制定时定点饮食。
这是因为宝宝的脑部还正在发育之中，脑垂体也正不断分泌生长激素，睡梦中正好长身体。
那么就有妈妈要问了，宝宝睡觉时，一点声音也不能出吗？
当然不是，宝宝在腹中时会听到妈妈的心跳声、羊水声、甚至是脐带吸收营养时产生的声音，因此有些声音反而还会帮助宝宝更好安睡。
太过安静，一不小心发出声音，就会吓醒（甚至吓哭）宝宝。
另外，请不要在宝宝睡着后旁边摆放毛绒玩具或毛巾、毛毯之类，可能会让宝宝窒息，后果严重。
睡眠时不要让宝宝含着奶嘴，待入睡后轻轻把奶嘴抽出来。
至于睡眠环境的问题，注意宝宝的床不宜过软，否则不利于骨骼成长；被子不能太厚也不能太薄，建议配合睡袋使用。
夜闹时也不宜马上开灯，宝妈宝爸适当哄一下即可，如果宝宝持续哭闹就要考虑到是否饿了、尿了等情况。
除了以上情况，还要观察自家宝宝的具体情况和特点，随时调整，才能给宝宝一个美好的睡眠环境，使其茁壮成长。
睡姿也很重要，会影响到宝宝的呼吸、头部发育及脑形发展，睡姿不好容易出现“偏头”现象。
两个月以内的宝宝不需要用枕头，建议采取仰卧或侧卧的姿势，有利用胸肺发育，但侧卧时需要有人在旁边守护，睡着后换成仰卧。
尤其吃完奶后，侧卧有利于呼吸道分泌物的流出，能防止呛奶或呕吐物堵住呼吸管道。
三．喂养和辅乳
母乳喂养在宝宝出生后的半个小时左右就可以开奶了，可以有效促进母乳分泌，也会让新生宝宝适应吮吸乳头。
初乳呈黄色，营养很高，可以提高宝宝的免疫力，增进母子感情，对宝妈产后修复也有帮助。
但要注意，宝宝吸空一只乳房后再吸另一只，以防於奶残留，否则宝妈易感染炎症。
如果不能母乳喂养，添加奶粉后也别放弃，母乳优先，不足的再用奶粉补齐。平时多让宝宝吮吸，奶水自然会越来越多。
奶瓶杀菌、奶的温度、奶的营养成分都很重要，泡奶时不要摇晃，防止出现空气（气泡）等情况，避免宝宝胀气，且喂完奶后及时拍嗝，姿势参考下图：
一般是三个小时左右喂一次，以吃饱为准则。
注意宝宝的食欲、呕吐情况、大小便是否正常，如果发现不正常或宝宝发育不良，需及时就医。
四．尿布管理
要常更换尿布，最好一到两个小时换一次，哪怕宝宝没有排尿或排便，也要经常用湿巾或水洗擦拭屁屁。
因为宝宝皮肤过于娇嫩，如果不做到干爽清洁的话，可能会出现红屁屁的症状。
每次接触宝宝时一定要洗手，手部最容易沾染各种细菌和脏物。
五．皮肤管理
新生宝宝脐带未完全脱落时，不可用盆浴，以擦试为主；待脐带脱落后可以盆浴，如果发现红肿或有分泌物，一定要及时消炎。
护理时用婴儿专用洗浴用品帮宝宝洁身，然后用软毛巾将水分擦干，并在皮肤褶皱处抹些香粉或痱子粉。
六．头面、五官管理
通常情况下是外耳道、鼻腔和口腔的清洁护理，由于宝宝娇嫩的皮肤，护理不好极容易感染病菌或擦破，因此不需用力擦拭。
更不可用太细的物品，甚至针类帮助宝宝清洁牙齿或耳部、鼻腔，这可不是闹着玩的。
宝宝如果还有过多眼屎或分泌物时，可以用生理盐水擦拭软化，之后再清洁。
七．保温
家有新生儿，室温不能低于23度，宝宝的体温也要保持在36到37度之间。
最后每四个小时测下体温，等宝宝再大些可六到十二小时再测一次，体温变高或变低及时查看原因，或就医。