本文由深圳市妇幼保健院 吴家满 主任医师原创
据统计
每 10 个产妇里
就有1个会得产后抑郁症
一半以上的人
会出现产后抑郁的情绪
一个发病率这么高的疾病
但真正认识它的人，却少之又少
你真的了解产后抑郁吗
产后抑郁症是指女性于产褥期（月子期）出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。
典型的产后抑郁症在产后6周内发生，也能在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年。要注意的是，再次妊娠还会有20%～30%的复发率。
引起产后抑郁的原因主要有两个方面。
01生理方面
分娩后产妇体内黄体酮和雌激素等相关激素水平迅速下降，这突然的变化影响了脑部活动。
02社会方面
家庭经济状况、夫妻感情不合、住房困难、婴儿性别及健康状况等，也都是重要的诱发因素。
另外，对母亲角色不适应、性格内向、保守固执的产妇也好发此病。
避免产后抑郁，警惕这些误区
误区 一：睡多点，病就好了
补充睡眠对产后抑郁的患者来说很重要，但是抑郁症是多重原因引发的一种精神类疾病，单靠睡眠不能治愈产后抑郁症。
误区 二：还在喂奶，不能治疗
当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药时，医生会慎重选择最能帮助她、同时不会对宝宝造成伤害的药物。
可以采用中医外治疗法，不吃药也能治疗。
误区三：别人也是生娃，怎么没有抑郁
不能单从外表就看出一个人是否是产后抑郁症的患者，很多产后抑郁症的患者看起来与常人无异。
她也许会努力使自己看起来很光鲜，或是看一些喜剧综艺节目等，来转移内心的痛苦。
误区 四：生完娃后没有立即中招就不会再抑郁了
产后抑郁症在分娩后的1-2年内也有可能发作，切莫大意。