生育是最耗费女性精力的一项大工程，所以在月子期间，健康营养的饮食更是格外关键。为了保证宝妈的奶水的充足，一般来说月子餐都是些清汤寡水的食物。
对于大多数新手宝妈来说，即使清淡食物对于孩子再好，要是每天都是这样的口味那也是难以忍受的
可是老人们辛辛苦苦准备的月子餐，如果宝妈没有吃完，那么不仅寒了长辈的心，有时候甚至还会引发家庭矛盾。
为了解决月子餐吃不完的问题，这时候宝爸的作用也就充分显示出来了。不少宝妈都把自己吃腻了的月子餐让宝爸帮忙解决，不过一次两次可以，长期的话宝爸也要认怂。
而在前不久，网络上的一则视频也让人哭笑不得。
生完宝宝的王女士正在坐月子，当天下午丈夫提议出去扔垃圾，于是就出了门。楼上到楼下只有几分钟的时间，宝妈还想着等丈夫丢完垃圾之后，帮自己抱会儿孩子。
可是没曾想，丈夫这是去了半个小时都没回来。
见丈夫迟迟未归，于是宝妈就在站在窗台瞄了一眼，不看不知道，这一看宝妈马上把家门反锁，不让丈夫进门了！
原来丈夫是自己在楼下开小灶去了。
宝妈看见丈夫蹲在小区楼下，手里还拿着几根大肉串此时正在大快朵颐，享受美味的同时却又慌乱不已。
因为实在受不了每天的清汤寡水了，所以丈夫这才点了外卖换换口味。本以为自己的计划天衣无缝，可是怎么也没想到最后还是被老婆发现了。
生儿育女中牺牲最大的就是女人，所以所谓丈夫更应该在这过程中与妻子共患难。不仅如此作为枕边人，丈夫还应该要帮助妻子平稳健康度过月子期，保证身体的健康恢复。
那么在生产之后，丈夫要怎么帮助产后妈妈恢复呢？
1.给予妻子充足的陪伴
随着产后压力的不断增大，很多宝妈在分娩之后都出现了不同程度的抑郁情况。这种产后抑郁症不仅不利于宝妈的恢复，更不利于孩子的健康成长。
对于产后身份的转变和带娃的忙碌，新手宝妈往往难以适应。所以作为丈夫更应该给予妻子足够的陪伴，来帮助她们缓解压力。
2.监督孕妈休息
生产之后，其实宝妈们往往要比怀孕的时候更加辛苦，无论是哄孩子睡觉还是喂奶，实际上不仅繁琐还非常的劳累。
而大多数的宝妈迫于无奈，在产后都没有得到充足的休息，这也就导致免疫力低下，造成身体不容易恢复。所以丈夫一定要督促宝妈休息，让她们不要劳累。
3.多分担家务活
在生产之后，丈夫一定要多体谅妻子，并且担负起家务劳动的主要部分。一方面月子期间不能过于劳累，另一方面不能碰凉水。
无论哪一点只要涉及，大多数宝妈都会落下月子病。要让身体尽快恢复，一定不要让宝妈操心家务，做过于繁重的家务活。
4.照顾好孩子
照顾好孩子不单单是宝妈一个人的事情，作为丈夫，也需要担起做父亲的职责成为产后宝妈的左膀右臂，照顾好孩子。
当孩子吵闹时及时安抚孩子，并且哄孩子睡觉，以此来分担宝妈带娃的压力，让宝妈轻松愉悦一些，从而让身体更健康。
女性本弱，为母则刚，对于母亲来说为了孩子可以牺牲一切。母爱的光辉也就在于此，除了丈夫以外，家庭的其他成员也要细心耐心地对待产后宝妈，为她们创造好的月子环境。