现在的宝宝跟我们不同，不像以前我们三餐很难吃饱的阶段，然而就是这样的环境，以至于宝宝出现了"吃得太饱"才会出现的病症。因此，不少新手宝妈都会在这一步上"碰钉子"，甚至被这样的疑问给困扰：我是不是不会喂孩子？
案例分析：
李女士刚刚晋升为宝妈不久，然而当她成为宝妈以后，却因为自己的经验不足而屡屡碰钉子，好在她有婆婆的帮助，因此每次碰钉子的时候都能及时纠正过来。然而这次却让李女士的脑袋都大了，原来，李女士喂宝宝喂出问题了。
因为李女士喜欢研究菜谱的关系，所以没少给宝宝研究一些比较好吃的辅食食谱。一开始宝宝也比较买账，什么都会吃下去，然而随着吃的次数变多，宝宝开始变得消极起来，甚至不太愿意接受李女士递过来的辅食。
这样的情况把李女士吓坏了，赶紧送宝宝到附近的儿科医院检查；而检查结果出来后才知道，原来宝宝是积食了，医生也表示，是李女士喂养的方式有问题，因此才造成宝宝有积食的症状。
并且，为了避免李女士再出现这样的问题，医生表示，宝宝身体出现这3种表示时，很可能是"积食"了，父母要心中有数。
哪三种情况表示宝宝是积食了？
表现一：睡眠变得特别差
宝宝的睡眠非常重要，因为宝宝需要大量的睡眠和营养来完成婴儿阶段的蜕变。倘若宝宝睡觉的时候不安稳，那么说明是肠胃的消化情况变差了，以至于在床上翻来覆去无法安然入睡。
如果说父母没有纠正的话，那么会导致宝宝的睡眠质量严重被影响，以至于宝宝的成长发育大打折扣，身高和体格也会弱于同龄人。
表现二：大便出现异常
如果说宝宝出现了积食的情况，那么首先能从大便方面看出端倪。因为宝宝的大便如果有问题，那么说明是肠胃这个地方出了状况，那么这个时候家长就可以看看宝宝的大便呈现什么样的情况。
如果说宝宝的大便看上去非常干燥，或者颜色有些异常，那么必然是宝宝有积食的情况发生，因此家长要特别注意。
表现三：食欲下降或者口臭
宝宝的食欲其实能很直观地表现出宝宝到底有没有存在积食，如果说宝宝不太喜欢吃东西了，即使有段时间没进食了，仍旧非常抵触宝妈的喂食，那么就能说明宝宝的肠胃出了状况。
因为肠胃里还有积食的关系，所以宝宝的食欲看上去下降得比较厉害，同时还会有口臭和舌苔的情况发生，而造成这些症状是因为食物积累在肠胃里面没有即使消化，因此直接影响到了口腔的味道。
如果说宝宝经常出现积食症状的话，那么家长自己也要注意，因为这和自己的喂食方法很有关系。因此，我们需要通过什么样的方式来帮助宝宝，避免宝宝经常积食呢？
如何避免宝宝经常积食？
首先，饮食要定量
宝妈最好是买一个小的体重秤，然后通过多天的观察，逐步了解宝宝每一餐的进食量。这样的话，宝妈才能控制好宝宝每天的进食量，让宝宝知道每天要吃多少东西，不能吃什么样的食物。
其次，尽量少吃多餐
实际上，少吃多餐对于肠胃容量小的宝宝来说再适合不过的进食方式，因为宝宝的肠胃比我们成年人容量要来得小，所以一日三餐的定律并不太适合宝宝。因此家长可以更加变通，通过少吃多餐的方式，让宝宝的肠胃能更好地消化进食的食物。
最后，不要让宝宝吃得过饱
不管是成年人还是宝宝，吃饭都要胃留有"余地"，如果说经常吃太多食物的话，宝宝也会因为腹胀而难以消化，那么到时候就会出现积食的症状。
因此，家长最好通过第一点量秤的方式记录宝宝每天每天的饮食，通过这样的办法，宝宝就不会因为进食过多而频频出现积食的症状了。
如果说宝宝已经出现积食的症状了，宝妈则可以给宝宝吃些助消化的食物，然后再后面观察一下看要送到医院还是做其他的处理。
结语：
宝宝和我们成年人不同，因此给宝宝喂食的时候一定要遵循定律，不要过多地投喂也不要喂得太饱，最重要的还是每餐都保持定量，然后分成少吃多餐的方式给宝宝喂食。在宝宝吃完饭后，宝妈还可以揉揉宝宝的肚子，这样也有助于加速宝宝肠胃的蠕动帮助宝宝消化。