天气寒冷，一不小心可能宝宝就开始流清鼻涕，紧接着而来的，就是发烧。
那么，宝宝发热都需要做好哪些措施呢？最常见的“捂捂汗”方式真的是正确的吗？
跟我一起来了解一下发热的处理方式吧~
宝宝发热的4大处理误区
Q
01
被子捂捂汗就好了？
环境温度让宝宝觉得舒适就好，不要刻意捂汗。
宝宝能出汗，说明疾病开始缓解，身体可以正常调节体温，不是捂被子的功劳。
而且捂被子不利于散热降温，可能会因温度过高，诱发宝宝抽搐。
【角角有话说】发热流出的汗是从哪里来的呢？
我们吃进去的食物和水，经过脾胃的运化，会成为身体内部的气血津液，正常情况下，宝宝机体的气血津液是充足的。
而体内温度过高时，气血津液会被大量的调集起来去解决邪气，以汗的形式，从皮肤毛孔呼吸中被排出体外。
Q
02
酒精擦拭降温？
酒精擦拭持续时间短且退热效果并不明显，还可能会对宝宝的娇嫩皮肤产生刺激。
在身体发热时，酒精更容易通过皮肤吸收入体内，造成宝宝酒精中毒。
Q
03
冷水/温水擦拭降温？
冷水/温水只能暂时让体表的温度降低，发热并不会消退。
但如果宝宝不排斥擦浴，且这种方式确实能让宝宝觉得舒服，可以作为辅助退烧的手段。
Q
04
退烧药/抗生素
1、一般超过38.5 ℃才会给宝宝服用退热药，要多观察孩子的精神状态。
且一般的发热，单一用药即可，不能混用，退热药会在服用后半小时左右开始产生效果。
2、宝宝的发热很多情况是病毒感染引起的，抗生素可以杀灭细菌、支原体，但是对病毒几乎没有任何作用！使用抗生素没有意义。
发热应该怎么调理？
从中医角度来分析，发烧主要是因为外部环境因素的干扰。
比如太冷或忽然很冷，太热或忽然很热，下雨后湿度变大等，这些情况会导致人体的局部机能异常，进而导致体内环境的变化。
这时，免疫力比较强、阳气充足的宝宝，一般会先启动自身的免疫调节，通过提高体温来解决机体的异常问题，包括排出痰、废气，大便，小便，汗等。
所以要退热，需要从根源上去解决。
1、受寒发热——祛寒发汗
受寒发热的宝宝，症状通常表现为：怕冷不怕热，鼻塞，嗓子不红，咳嗽咳白痰或者是白色泡沫样痰，
甚至可能还会伴随有打喷嚏、流鼻涕之类的感冒症状，观察宝宝的舌像会发现，舌苔薄白。
【手法操作】
推三关到出汗
按揉小天心
掐二扇门
按揉一窝风
另外，也可以采用艾叶煮水泡脚、泡澡的形式，来发汗退热；或者是艾灸大椎穴也很有用。
2、积食发热——通便，消食化积
积食发烧，由于吃了超过当下自身消化能力的食物，引发肠胃垃圾积滞，导致宝宝发烧。
并不一定是吃得多才会有积食，也可能是宝宝的肠胃消化不了这种食物，像是一些高蛋白制品，油腻厚味的食物等。
症状通常表现为：口臭，反酸，嗳气，腹痛腹胀，干呕等症状，严重的话可能还会伴随全身反应，例如精神差，乏力，食欲差，尿少，容易出汗等。
这个时候宝宝的舌苔是黄厚腻的，舌质发红，睡眠也不安稳容易翻滚哭闹。
因为积食引起的发热，自然是要调理积食为治本，清热治标为辅。
【手法操作】
运八卦
掐四缝
下七节骨
宝宝大便通了，积滞在体内的食物垃圾排出了，烧就退了。
注意事项
世界卫生组织推荐，可安全有效地用于儿童退烧的药物只有2种 ：
对乙酰氨基酚（泰诺林、百服咛），适合3个月以上的孩子；布洛芬（美林），适合6个月以上的孩子。
宝宝发热时，最重要的是关注宝宝的精神状态，当体温超过38.5 ℃时，且精神状态不好可以给宝宝服用退烧药。
出现以下情况，就需要去看医生了：
3 个月以下出现发热；
3 个月以上出现高热；
3～6 个月肛温 ≥ 38.3 ℃；
6～12 个月肛温 ≥ 39.4 ℃；
1 岁以上肛温 ≥ 40 ℃ 且持续超过 24 小时；
精神状态不好，吃、喝、玩跟平常很不一样睡着后很难唤醒等。