前天咨询一位做母亲的同学，问她当下最关心的孩子成长问题是什么？
她说是视力问题，她大儿子已经500度了，小学5年级，再发展下去，怕是会高度近视了。
现在北京中小学开始放假，校外培训机构一律停止授课，所有的教学又要到线上，孩子的用眼问题，该怎么办呢？
恰好在知乎上，看到一篇高赞的近视防护冷知识，蛮长见识的，分享给大家。
作者牛头酋长，文章点赞高达3700多，看着不累，也挺有收获。
1. 千万别信那些3D、4D、5D之类的视力矫正器，那玩意儿顶多就是缓解疲劳。如果真的能治疗，那还要医生干嘛？
缓解疲劳方法有的是，打打球、跑跑步，怎么不行？
非要花钱还借，花钱也行，把钱给我，我帮你松松骨啥的，保满意。
2. 近视超过800度就买不了保险了。
我之前遇到过高度近视，因为不知道这事儿，买了保险，结果理赔出了问题，实际眼部责任会除外的，大家要关注一下条款。
3. 近视度数不可逆，只能延缓增长，无法降低。
虽然医生都这么讲啊，可是有的人度数也会下降，可能是假性近视。
4. 不管是否近视，老了以后都有可能老花。
因为老花是衰老导致的，就像会长皱纹、骨质疏松一样，那是自然现象，放弃抵抗吧。
5. 近视跟老花的效果完全不同，如果二者兼有，那只能跟我老妈一样，每天两副眼镜儿轮流切换了。
有一种渐进片的研究可以解决这个问题，不过戴起来要使用是要适应很久。
6. 实际上什么纠正坐姿、户外运动、保证睡眠之类的，对你来说一点用都没有。
如果真的有好习惯，你也就不会有近视了，而且改变习惯真的太难了。
不过我试过一种方法，就是每隔两个小时定手机闹钟，然后从椅子上站起来，做做蹲起、揉揉眼睛之类的，简单粗暴，毕竟久坐也不好，久坐导致无法久做。
7. 如果父母是易近视体质，那么孩子大概率也容易出现近视。
近视确实会有一定的遗传概率。所以孩子的近视防护，父母要从自身做起。
8. 远视比近视更容易患青光眼。
9. 防蓝光眼镜对近视的缓解程度非常有限，因为平时根本就没有那么多特别特别难的光，达不到伤害的程度。
你就说蓝光得啥样才会刺眼。机器猫、蓝精灵、蓝月亮？
10. 相比镜框，隐形眼镜不透气、易摩擦，超容易红肿、干涩，能不戴还是不戴吧。
颜值都是天生的，杨幂带个大眼镜框也有人追，所以放弃隐形吧。
11. 含水量高的隐形眼镜儿，蒸发速率也快，吸水率更高，戴久了眼睛超容易干涩。
我刚才不都说了嘛，镜框就行镜框就行。咋就不信呢？
得到上有门精品课，叫《如何科学用眼，保护视力？》，作者是于刚主任，他是北京儿童医院原眼科主任，眼科特级专家，主任医师，北京美和眼科院长。
课程讲了6部分内容，包括：
发刊词 | 你为什么要重视孩子的视力问题
1.怎么帮孩子预防近视
2. 怎么快速判断孩子的视力问题
3. 孩子如何验光配镜
4. 如何有效治疗低度近视
5. 如何有效控制高度近视
感兴趣的话，可以到得到上付费观看，我这儿也有免费的分享版，扫描关注公众号“秋的世界”，回复“106”，或“视力”即可获得下载地址。
后记：
孩子的成长问题上，家长之间的差别在于，有的家长知道了，而有的家长做到了。
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