来访者刘女士是一个高二学生（昊昊）的妈妈，45岁的更年期碰上了孩子的青春期，儿子打架、厌学逃学，为了解决这些问题她来到了咨询室。
来访者自述：
其实昊昊初中的时候学习还是很不错的，现在高中重要阶段，我和孩子的爸爸都很重视他的学习，家里条件还可以，我们花大价钱把他送进好学校，就为了给他创造一个好的学习环境，我把工作都辞了，全心全意的伺候他上学，没成想他天天打架逃学，成绩一路下滑，现在在班里都倒数了。
现在一家人全为他这个事头疼，爷爷奶奶也跟着担心着急，我和他爸爸好话赖话都说尽了也没用，过完年马上就读高三了，这样持续下去，可怎么办呀？！
孩子不愿意上学，其中有很多因素影响，不过根据刘女士的叙述，以及我们电话访问孩子，得出的结果发现：孩子的压力主要来源于家中爸妈的要求。这样的结果让刘女士也很意外，紧接着我们对刘女士对待孩子的方式和方法进行了进一步的探索。
在沟通中我们发现，刘女士经常用：“我们这么做都是为了你，你怎么还和我们记仇？”“如果没有你的话，我和你爸爸我们现在到处旅游，钱和精力花在哪而不行呀！”“你要是不好好学习，你对得起谁呀？！”……这些话是不是很常见呢？
那如果我们把这些词换到男女关系中：“我这么做都是为了你！”“如果不和你谈恋爱的话，我现在都已经结婚了！现在我却这个样子，都是因为你。”“你再不好好听我的话，对得起我嘛？！”这时有细心的人会发现这些不就是PUA的词嘛！
PUA，简单解释就是“有技巧的诱骗洗脑”，让对方对你死心塌地。
只不过我们听过更多的是，在恋爱中男生PUA女生，职场里上司PUA下属，你知道在家庭中，也会有无形的PUA吗？其实，我们每个人最先接触到的PUA往往是源自父母的，父母是在我们童年时最擅长PUA的那个人，但是自己却又不自知。
孩子在这种环境下成长起来，是带着深深的愧疚感的，也会觉得自己不够好，伴着这样的感觉去学习和生活，也会对他们的活力造成消极影响，日常体验也特别地糟糕。而人在糟糕的体验下，是无法正常工作和学习的，长此以往就形成了恶性循环或者干脆破罐子破摔了。
在首次咨询中，咨询师让刘女士作为孩子的角色去进行体验。刘女士第一次感受到了自己的话和自己的做法给孩子造成了多大的心理压力，也意识到其实这样的方式和方法给孩子造成的体验是非常糟糕的。
那在之后的咨询中，我们就开始改善刘女士的亲子沟通，把目标定为了：给孩子带来正向的体验，而非糟糕的体验。我们初步定下了20次的咨询时长：
前5次着重于了解孩子对父母的期望；
后面10次着重去了解我们为什么用这样的方式对待孩子，同时也给出解决办法；
最后5次回到和孩子的相处过程中进行实践练习和改善。
刘女士在经过一段时间的学习和治疗后，在和孩子的沟通相处上发生了特别大的变化，现在家里氛围轻松了许多，孩子会愿意跟妈妈谈心了，也没有再逃学了，最近的一次月考，在班级里进步了近20名，老师都觉得很不可思议！
同时作为妻子，刘女士和丈夫的关系也有了改变，事实是，当你不再用PUA的方式向外界索取我们想要的情绪价值时，你周围的一切关系都会相应变化，很多话也都能说得开了，现在这整个家庭的氛围都透明轻松了起来。
咨询师寄语
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我们在小时候就学会了，如何运用别人对我们的在乎去要求别人，当我们长大以后，我们就会用相同的方式去PUA那些对我们重要的人。试着去看到自己是怎么长大的，你会理解自己很多，亦可推己及人，当我们看到之后，改变就开始发生了。
案例作者：洪扬
雨天晴资深心理咨询师
我会一直陪着你，
直到你遇见那个最真实又最不熟悉的自己