临近预产期,孕妈妈不要慌,这些准备工作,每项都值得去做

每一位孕妈妈都对自己的预产期抱有期待心理,想着终于可以“卸货”了,能够好好看看自己的宝宝。但是千万不要以为预产期就是分娩的准确日子,预产期只是一个大概时间,在预产期前后两周随时都可能分娩,因此孕妈妈必须要做好各方面准备!

一、临近预产期,不得不考虑的问题

1、住院需要的用品都准备好了没有?

宝宝需要的物品:纸尿裤、湿纸巾、奶瓶、宝宝衣物、包被等。

妈妈需要的物品:产妇卫生巾、孕妇牙刷牙膏、吸管杯、产褥垫、毛巾、拖鞋、盆子、月子帽、袜子、面巾纸等。

3、自己家到医院距离有多久?到医院需要多长时间?

4、到医院的路线有几条?万一堵车了怎么办?有哪些备选路线?

中国妇幼保健院标志

5、准备坐什么车去医院?私家车还是出租车?

6、谁负责在分娩的时候陪着孕妇?还需要准备备选人防止突发情况。

7、孕妈妈休产假的事情是否安排好了?打算怎么休产假?

各方面问题都必须考虑到,这样才能最大限度减少意外的发生。

二、临产之前,都会有什么信号

产期已近,孕妈妈身体上会出现各种各样的信号。如果孕妈妈发现以下信号,必须要高度注意!

1、体重不再增加

到孕后期,随着宝宝在子宫中发育逐渐成熟,孕妈妈的体重增加会停止,甚至还会出现体重变轻的情况。

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2、宫底下降

孕妈妈宫底下降,是由于胎头入盆导致。在这种状态下,宝宝对胃部、肺部的压迫减轻,孕妈妈的呼吸困难状况会明显改善。

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胎头入盆

3、腹坠腰酸

宫底下降,胎儿对骨盆的压力增加,在这种情况下,孕妈妈会经常感到腹坠腰酸。

4、胎动减少

随着宝宝发育成熟,胎位位置基本上相对固定,因此和以往相比胎动明显减少。但是如果持续两三个小时都没有感受到胎动的话,就需要马上咨询医生,到医院进行检查。

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5、大小便次数增加

这是由于胎儿在临产前对孕妈妈的膀胱等部位的压迫提升所导致,此时孕妈妈会经常感觉到尿意。

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6、假宫缩

在这个时间段,会经常出现宫缩,但是这是假宫缩,宫缩的出现没有什么规律可言,如果孕妈妈感到腹部一阵阵变硬,就是假宫缩出现。这是由于胎儿位置变动所导致,随着胎头的持续下降,这种现象会越来越多。

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7、见红

如果孕妈妈发现下面排出的分泌物中还有红色,就是见红。但是孕妈妈不要慌张,这也是正常情况,可以马上咨询医生,通常情况下见红后,再过好几天才会出现有规律的宫缩现象。

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三、分娩前其他准备工作

1、必须要做好思想准备

在这个时期,孕妈妈更加要坚强,一定要将所有的消极念头都消除掉,可以向丈夫提出要求,让他能多陪自己会儿就多陪自己会儿;亲人的陪伴也能够在一定程度上消除掉孕妈妈的紧张心理,要保持心情愉快,不要害怕。

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亲人陪伴

2、要补充充足的食物

因为孕妈妈在分娩的时候会消耗很多很多的体力,还会流很多汗,所以必须要在临产前补充充足的食物,及时补充水分,在分娩前就吃饱喝足,一定不要在饥饿状态下分娩。

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3、保证好睡眠

保证好睡眠的目的在于要让孕妈妈休息好,如果休息不好,睡眠不充足的话,就很容易在分娩的时候身体、精神疲惫,从而对分娩造成不好的影响。

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4、适当运动

在家人陪伴下多走路,适当运动一下,千万不要因为怀孕而害怕运动。

此外,还需要注意两点,一是近期由于新冠肺炎疫情有抬头的趋势,孕妈妈一定要注意个人防护,勤洗手,勤消毒,衣物也要勤洗勤换,出门一定要戴口罩;二是在分娩前孕妈妈一定要保持好身体清洁,搞好全身卫生。

你认为还有哪些需要做的准备工作呢?赶快分享一下吧!#预防产力不足临产前要做好准备#

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