相信很多的孕妈妈对此应该都深有体会，孕期最痛苦的就是睡觉了。一般当孕妈妈结束了一天的工作，洗漱完后，想要舒舒服服地睡一觉的时候，这时候肚子里的宝宝可能不会如你所愿，跟着你安安静静的一起睡觉。有时候，他可能特别的活跃了，时不时的用脚踹你的肚皮，偶尔还有可能会翻跟斗，有时候又从你的肚子这边游到肚子那边，搞得困的不行但就是睡不成觉。
那么怀孕妈妈睡觉，肚子里的宝宝也会跟着睡觉吗？
答案是不一定。
虽然说胎宝宝大部分时间都是在睡觉，可是他还是分不清楚白天和黑夜，而他们的作息规律自然也不可能和孕妈妈是一样呢。
所以说，孕妈妈在晚上睡觉的时候，胎宝宝却不是千篇一律地跟着睡大觉。
一般宝宝睡眠的时间总时长要比孕妈妈的睡眠时间要长，但是，对于睡觉的持续性却是非常短的，可以这么说，胎儿的睡觉就是碎片化的睡眠。胎宝宝一般睡个20分钟或者是半个小时，那么他们就已经睡饱了，这时他们就需要醒来玩一会，玩了一会累了，他们又会去继续睡大觉。
一般有带过新生儿的妈妈，他们可能会感觉新生儿的睡觉就是一个随性，无论在何时何地，无论是白天和黑夜，只要他们想睡他们都能睡。而肚子里的胎儿和新生儿睡眠的情况相对来说还是比较接近的，区别就是新生儿出生后，他们有奶喝了，可以睡得更久一些了，而胎儿每次睡觉的时候却是非常短的。
那么孕妈妈睡觉时，胎宝宝到底在做什么？
1、补充营养
胎宝在妈妈的肚子可就是个小吃货了。因为妈妈在吃过饭后，经过不久，营养就会通过脐带传输给宝宝。所以当妈妈在睡觉时候，如果说听到胎宝宝在你肚子里发出动静，那么很可能就是宝宝在补充营养。
2、玩耍
一般孕妈妈在睡觉时，不走动了，这样就没有像摇篮的效果，所以说孩子就觉得很无聊，他们在无聊的时候就会玩玩脐带。
其实脐带是胎宝宝最爱的玩具了，因为在孕妈妈的子宫里面除了脐带和羊水，胎宝宝就没什么其他的可玩了，一般羊水只能用来喝，而脐带就变成了宝宝唯一的玩具了。
有时候宝宝吃饱了，他们就会开始伸展拳脚，会特别调皮。有的时候他们会在孕妈妈的肚子里游来游去，有的时候还会翻身，乱踢一通。这时候，孕妈妈可以轻轻地抚摸肚子，和宝宝进行温馨的互动。
3、吞咽羊水和排尿
在孕妈妈子宫里面，羊水既是胎宝宝的尿，也是胎宝宝的饮料，他们在口渴了或者是无聊了就会喝喝羊水。
所以说等宝宝玩累了，他们有点口渴了，那么他们自然而然地去喝羊水。而胎宝宝在孕妈妈肚子里就已经学会喝水了，而且他们最多一天会喝500毫升的羊水呢。其实胎宝宝也是会尿尿的，那么胎宝宝的尿在哪里呢？当然就是在羊水里面了。
4、睡觉
当胎宝宝在孕妈妈的子宫里玩累时，他们发现羊水也比较稳定且不动了，那么这时胎宝宝也会跟着睡觉，一般胎儿一次睡半个小时左右，或者是睡上十分钟左右可能就又会小睡一会。
所以综上所述，孕妈妈在睡觉时，胎宝宝也不一定也在睡觉。不过孕妈妈也不用太过于担心，胎宝宝大部分睡眠的时候是在白天，睡眠时间绝对是充足的。