“宝宝最近眼屎很多，眼屎还黄！是不是上火了？”
其实不只是宝宝，可能有些宝妈和宝爸也会发现自己在早上睡醒后眼睛都是眼屎，甚至洗脸后过不了多久还是会出现很多眼屎。
这可能是我们的肝在抗议了——肝气不舒、肝火旺的一种表现。
眼屎是怎么形成的？
眼屎其实是眼部分泌物，正常人都会有一定分泌物，眼皮的腺体会分泌油性液态的分泌物对眼睛有保护、润滑的作用。
当分泌物中的水份蒸发后，与飞尘、泪水等混杂在一起就会形成眼屎。
尤其是晚上睡觉长时间闭着眼睛，分泌物容易积聚在一起，所以早晨醒来会有白色或透明的眼屎，这是正常的生理情况。
孩子为什么会眼屎多、眼屎黄？
中医认为，眼屎与肝气郁滞，虚火等因素有关，一般称之为“灼热”。
人体内一旦产生了积热，灼烧津液，眼部的津液损伤，蒸发得快了，就会导致孩子眼屎增多，颜色变黄。
丨饮食不节，食积生热
儿童处于发育阶段的肠胃，消化等功能尚未健全，过多的营养物质导致难以消化，造成食积化热而“内火”。
如果饮食不注意，经常吃肥甘滋腻的食物，或者宝妈吃了过于油腻辛辣的食物，再喂奶也会引起宝宝体内积食生热。
除此之外，孩子还常常会伴有腹胀，食欲下降，烦躁，舌质红，苔厚等症状。
丨肝气不疏，郁而化火
宝宝的肝脏除了有生机勃勃、发育迅速的生理特点之外，还很容易感受外邪，易化火化热，肝火旺的特点。
肝主怒，肝火过旺一是会表现在情绪上，暴躁，爱发脾气，睡眠不好等；二是肝开窍于目，热邪循肝经上至头面，会影响眼部分泌物，引起眼屎黄而多。
眼屎多、眼屎黄该怎么调理？
那么对于食积或者心、肝火旺等，应该如何调节呢？
孩子内热大、眼屎多，小儿推拿主要原则就是清热泻火，消积导滞。
【小儿推拿手法】
清肝经——300次
肝经有热，所以要清肝经，这是主穴。
从食指指根向指尖方向直推即为清肝经，烦躁严重时推500次。
揉板门——100~200次
就是大鱼际，这个穴位又被称为“健胃消食片”，具有良好地消食导滞、健脾和胃的效果。
清胃经——500下
以拇指端自小儿鱼际桡侧缘从掌根向拇指根方向直推。
食积之后，食物在胃中继而化热，所以要清胃经，清热化湿。
清天河水——300~500次
宝宝心经有热，一般不直接清心，中医认为会耗伤心气，一般以清天河水来代替清心经。
天河水在小孩的上肢的内侧，从手腕到肘窝成一条直线，从手腕向肘窝方向直推为清天河水，注意这个穴位是向心方向为清。
退六腑——300次
在小孩的上肢尺侧，即小拇指一侧，从手腕到内肘尖成一条直线，从内肘尖向手腕方向直推即为退六腑，胃肠有热时，用此穴效果很好。
补脾经——300次
有食积，所以要补补脾，健脾和胃，补脾经是将小儿拇指屈曲，以拇指端循小儿拇指桡侧缘由指尖向指根方向推。
小贴士
1、小孩的精力比较旺盛，食用一些辛辣食物，容易引起上火，进而导致肝火旺盛。
2、除特殊情况，儿童一般是不需要服用一些大补药物的，不适当的将补药给孩子服用，反而影响孩子的正常发育。
3、要注意孩子情绪的变化，经常生气对孩子的肝脏发育不利。
大部分的宝宝肝火旺盛，起因都有饮食不当，宝宝的食物要考虑的宝宝自身的消化能力及自身承受范围。
宝宝在学校或者家里遇到一些不顺心的地方，家长要及时了解原因，并引导孩子用正确的方式解决问题，而不是生闷气。