炎热的夏天说来就来了，在夏天大家最喜欢吃什么食物来消暑？帮妈从小到大，在夏天最喜欢吃的就是雪糕了。每次吃了雪糕后，感觉周围燥热的空气都变得凉爽了不少。但是在小时候妈妈总是不让吃，所以只能眼睁睁的看着大人吃，自己只能在旁边敢怒不敢言。不知道有没有人和帮妈有相同的经历呢？
最近，一个视频传遍了网络。视频里这位爸爸在吃雪糕，和旁人说话时手里的雪糕就这么的垂了下来。这时从门后面跑出来一个戴着帽子的小女孩，她看准了时机，趁着爸爸不注意，准备偷偷的吃自己喜欢的雪糕。
哎？我怎么吃不到呢？原来是帽子惹得祸。想到了这里，小女孩直接伸手把自己的帽子摘下来扔掉了。只要能吃好吃雪糕，帽子脱掉算得了什么呢？
果然帽子脱掉好动作敏捷了很多，终于吃掉了心心念念的雪糕。看，小女孩好大的一口，并且表情十分认真的在享受着吃雪糕的过程，虽然只有一口。
偷吃成功的小女孩，在爸爸的背后手舞足蹈的跳起来了，开心的不得了。不过小女孩可是知足的人，偷吃一口就可以了，多了就被发现了。在自己开心过后，小女孩有蹦蹦跳跳的回自己的房间了。
看完这个视频，很多网友直呼：“这是什么可爱小精灵，为了偷吃帽子都不要了。尤其是偷吃到嘴时的表情，真的太可爱了，真是又骗我生女儿系列”。
也有一些网友说：“这不就是我家孩子嘛，不让吃凉的东西，就偷偷的。我们这些做家长的，看到这些觉得又气又好笑。”
是啊，夏天到了，冰淇淋，雪糕，西瓜，空调，电扇这些夏天必备品，怎么可以少的了呢？但是，有些家长就担心宝宝过多的接触这些东西会生病。但是如果不接触，这么热的夏天大人都受不了，更何况小孩子呢。那么在夏天，我们怎样在宝宝健康的前提下，帮助宝宝消暑呢？
空调要比电扇好。电扇降温只是局部，但是空调可以是整个房间并且降温快。当整个房间都凉快的时候，宝宝就可以在房间随心所欲的玩了。另一方面，在宝宝感觉热的时候，也不会去对着电扇吹。当宝宝出汗时，如果对着电扇的风吹很容易感冒。
那么空调多少度是合适的呢？如果宝宝刚从外面回来，这时的空调的温度不能是最低的，只要我们感觉到凉快就可以了，然后慢慢的将空调温度调低。等宝宝的汗落下，并且皮肤表面的温度降低后，再慢慢的将空调温度调成正常。这样宝宝就会有一个适应的过程，不会因为温度太低而着凉，也不会因为温度高感觉热。如果觉得天气不是特别热开电扇就好，但是电扇的风不要对着宝宝吹，同时注意宝宝的安全。
多喝温水。夏季炎热，很少人喜欢喝热水。但是对宝宝来说，即使不喝热水也要多喝温水。这样可以补充因为流汗而丧失的水分，也保护宝宝脆弱的肠胃。家长要记住，一定不要让宝宝喝生水或冰水，这种水里的细菌没有被杀死，是不利于宝宝健康的。
多吃蔬果少吃雪糕。蔬果也不要吃过于凉的，如果宝宝要吃，可以提前从冰箱里拿出半个小时，这样蔬果不会是过于凉但也会有一些凉意。如果宝宝要吃雪糕或冰淇淋，要看宝宝的身体素质。爱生病的宝宝最好不要吃，但如果宝宝身体好，可以让宝宝少吃一点。一天不要超过一个雪糕，以防造成肠胃负担。
冰凉的夏天固然舒服，但是一年四季更替都有各自的意义，我们还是要以宝宝的健康为最重要的。