个人觉得这无关对错，但对学习应该不是很好。
本人带了多年的高三，每次去上课，上课铃都打了，学生的头还都埋在桌上，一个个黑压压一片地睡着。看着学生这样，作为教师真心舍不得，可是又很无奈，我知道这些学生学得有多苦。但又不认可这样的做法，因为他们这样做违背了课间10分钟设置的初衷：
一、课间10分钟的意义
1、解决内急，让眼睛得到休息。
课间10分钟一方面是让学生解决内急的，还有一方面是让学生放松绷着的神经，稍稍休息一下，特别是让眼睛休息一下的。
可是你看我们的学生，一下课就全趴在那里，有时候即便有了内急也暂时忍着，目的就是想多睡会儿，可他们不知道这样对身体尤其是肾脏一点都不好，另外对保护视力也不好，因为课间十分钟到外面多看看绿色植物，对恢复视神经的疲劳很有好处，可以预防近视。可是看看现在学生的近视率都高到一种怎样的程度——据一项统计知高中生的近视率达到了骇人的70.34%，虽然这与学生长期对着手机、电脑等荧光屏，导致荧光屏伤害视力有关，可也与因为学生长时间学习，课间操时又趴在桌子上睡压迫视神经，导致视力得不到好好休息有关，所以真心感觉学生没能让这个课间十分钟发挥到它应有的价值。
2、缓解学习压力，缓解肌肉压力
课间十分钟的设置还有一层良好的用意，那就是让学生稍稍休息，出去走走，放松筋骨，免得时间坐长了屁股疼，颈椎酸疼，腰酸背疼，等等，可是你看我们的学生，连续坐了45分钟，下课了还坐在那里睡，紧接着又会上下面一节课，又要坐个45分钟，如果偶尔这样也未尝不可，毕竟年轻，身体容易恢复。可是如果长此以往，用脚都能想到这对学生身心的健康成长该有多么不好。别说颈椎病等慢性劳损与青年人无关。
据《国人健康关注度大数据》显示， 2018年“十大最受关注的疾病”均为慢性病，其中，颈椎病也赫然在榜单之上，是“低头族”“手机党”最为关注的健康疾病之一。就连低年级小孩子，也没能逃脱颈椎、脊椎病的魔爪。据一项统计知，北京孩子患上颈椎病的居然达到了75%，骇人听闻。那么其他地方的学生呢，又该有多么严重！须知身体可是一次性资源，一旦受到劳损，想恢复到之前的那种正常状态几乎不可能，即便华佗再生也莫可奈何。
所以在这里呼吁一节课下了，学生最好出去走一走，别长期坐在那里劳损筋骨。
3、承上启下，提高课堂效率的一个重要途径。
课间十分钟的设置，不仅有上述的重要意义，还起到承上启下的作用。即：这十分钟既要解决必要的个人问题，出去走走，舒活胫骨，保护视力，还最好要把上节课的内容迅速回顾一下，如果有想不起来的地方，要及时设法补起来，否则相关的知识就会脱节；另外，最好对下节课的内容最好有个大致的认知，这样上课时才能做到“知己知彼，百战不殆”，课堂效率也才能最大限度地提高。
而如果学生对上下节课的内容非常模糊，却只顾着自己私下用功，那么这样的学习效率应该是非常差的。或者说即便自己天天晚上熬夜，白天课间十分钟每每想弥补，成绩却总是不能让人满意，现在该找到一点原因了么，那现在该知道这课间十分钟对于学习效率该有多么重要了吧。所以一定要正确对待这课间十分钟哦，别让睡觉填满了它。
二、2点建议
对学习做个计划。在这份计划里，要有课前预习、上课认真听课、课后及时复习、做作业、晚上几点入睡、中午要适当安排午睡时间，几天一次复习等内容，然后不择不扣按照计划行事，长期坚持，假以时日，那么学习效率就一定会提高，学习成绩自然也就会提高。同学们不妨试试看，相信一定会有效果。
充分利用课间十分钟。一定要管控住自己，一定要做到什么时间做什么事，那么就会充分利用这课间十分钟，让它发挥它应有的价值，而千万别打疲劳战，千万别把课间操挪作他用，千万别打无准备的战争，否则一定会是吃力不讨好。请相信。
小结
总之，尽管高三很忙很累，睡眠总是跟学习起冲突，但也不建议高三学生利用课间十分钟睡觉，至于弊端上面应该讲得很清晰，所以在这里呼吁学生什么时间做什么事，尽量让课间十分钟发挥它应有的价值。
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