今天我们在后台看到一则留言：“生气了以后，突然感觉奶量减少了，这个时候如果我找催乳师帮忙按摩可以很快的解决么？”，其实这样的留言挺多的，由此可见在哺乳期生气的宝妈确实是非常多的。
那到底能不能解决呢，答案是的肯定的，可以解决！
催乳师在给宝妈解决产后奶少或乳腺炎的时候，绝大部分都会有意无意的说一句“是不是生气了”，确实，生气是直接导致奶量减少或乳腺炎的第一大因素。
老话讲，女人 尤其是产后的女人，一定是多虚多“瘀”的，其实这个“瘀”有两个意思，一个是血瘀，一个是肝郁。
在生产完以后，宝妈面临的是一个新生命，在于孩子的朝夕相处中，总会有这样或者那样的担心，害怕自己带不好孩子，害怕自己的孩子吃不饱，害怕孩子冷着、热着，害怕自己的孩子将来不那么聪明，考不上好的学校，没有学区房，等等，，， 这些都可能是宝妈所担心的。
由此，不自信就充分的提现出来了，尤其是自己在晚上哺喂孩子的时候，这份焦虑就出来了，安静的四周，只有孩子在“吧唧吧唧”的吃着奶，心里乱糟糟的。想了一堆，不知道什么时候就睡着了，结果第二天积乳了。这种就是为啥那么多人产后容易积乳的原因。
还有一种是宝妈本身没有什么想法，也没有那么多这样那样的事情，可是周边人的言辞，有意无意的一两句话就能惹毛宝妈。看到孩子脸上有点疙瘩，就说宝妈吃的太好了，赶紧吃点青菜豆腐吧。看到孩子比邻居家的瘦，就说是不是奶少了啊，要不要加奶粉啊。。看到孩子便便有点稀了，就说 你是不是晚上没给孩子及时的换尿不湿啊，捂的孩子都拉稀了... 等等...
产后宝妈，本身就是一个非常敏感的群体，再经过这些人的一番言辞，没有想法也变得有想法了，能不肝郁么。
但是，尽管如此，我们还说得坚强点，毕竟身体是自己的，别人的嘴巴长人身上，我们没法堵住它，但是我们可以选择性的听，对自己有好处的就听，对自己没好处的就爱咋咋地。实在避不开的，就拿老公撒撒气，反正不能气着自己。
假如说一个不小心生气了，奶量骤然减少了，怎么办呢?
有三个方法：
第一个方法：我们可以用药
昨天我们讲过的“下乳涌泉散”就是很好的解决方法。（在公众号的消息框里面回复 下乳涌泉散， 就能看到原方）按方吃上两三天，多开解开解自己，多让孩子吸吮，很快就能恢复奶量。
第二个方法：找催乳师帮忙按摩
我们说，专业的事情就得让专业的人去做，这才是最好的选择。当我们哺乳期遇到乳房问题、奶量问题的时候，找催乳师是最好的选择。
第三个方法：自己按摩
假如我们身处的环境比较糟糕，找不到催乳师或者按摩师一类的人怎么办呢？我们也得自己救自己才行。
下面的几个穴位和经络，我们可以尝试性的去按揉，或者让家人帮忙按揉，对我们自己也是有好处的。
穴位：
1、膻中穴
膻中穴位于人体胸部，两乳头之间连线的中点（当前正中线上，平第4肋间）。
可以用拇指点按，或上下推按
2、乳根穴
乳根穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。
用中指或大指点按，最好是与膻中穴一起，一手按膻中一手按乳根
3、章门穴
章门穴位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。
大手指点按即可
4、大包穴
大包穴位于侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处，简要取穴法：侧卧举臂，在腋下6寸、腋中线上，第六肋间隙处取穴。
双侧一起点按效果更好
5、肩井穴
肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处（在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处）
双手一起点按，效果更好
6、涌泉穴
涌泉穴位于足底部，卷足时足前部凹陷处，
约当第２、３趾趾指缝纹头端与足跟连线的前１/３与后２/３交点上。
（在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处）。
单指点按，效果更好
7、少泽穴
少泽穴位于人体的小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。
拿一次性的针尖点刺放血，出七八滴血效果更佳。
8、太冲穴
太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处
（第一、二趾跖骨连接部位中）
以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。
经络上，我们可以按摩以下两条经络：
1、肝经（双侧）
肝经路线很长，我们按摩的地方只需要大腿内侧，可以沿着内裤缝线走。从膝盖处到大腿根，单方向按摩、轻轻捶打。
2、胆经（双侧）
胆经路线也很长，但是我们不需要完全去按摩，我们需要做的是 从大腿外侧，从大腿根部开始到膝盖处，沿着外裤缝线即可。单方向敲打或按摩，至鼻腔有通气感即可。
按摩了这些穴位，还得多排奶，多排空，多让孩子吸吮勤刺激，奶量自然就多起来了。如果有条件的，建议配合上汤剂，效果更好！
虽然哺喂很辛苦，过程看起来似乎很漫长，但是等你度过了这段时期，再回过头来看的时候，你会很感激当年的这份努力，正是有你的努力和不放弃，才带给了孩子一个更好的开始！
催乳大师一直在您身边！