无论是在孕期还是在产假里我一直告诉自己：不能因为有了孩子、生了孩子就对自己有所松懈。
所以，必须「保持学习，保持接轨」！
始终相信，孕期里所做的点点滴滴坚持，和肚里的宝宝一起加油，坚持是最好的胎教！
- 分享我在孕期里坚持做的几件事情：
坚持上班：
在身体允许的情况下，不要轻易因为怀孕了而选择每天待在家里。坚持上班到分娩前两周或一个月，保持大脑和身体的运动量，避免“孕傻”
坚持孕期运动 ：
孕4月开始，我每天晚饭后都会坚持散步半小时。除了散步，瑜伽也是孕期里非常合适的运动（当然，要选择专业的孕产瑜伽的机构哦！）从第四个月开始用手机应用G动在家做凯格尔运动，可以帮助加快产程，预防撕裂和侧切；到第五个月，开始外出上孕妇瑜伽课，我坚持每周三次，孕晚期每周两次。
坚持运动让我整个孕期有较好的精神状态，走路带风，同事们都说从背后看不出怀孕哈哈～
坚持每晚胎教故事：
大概从孕6月开始，每天晚上临睡前，我都会打开喜马拉雅fm，给宝宝讲一个故事，伴着音乐，用粤语或国语。在讲故事的期间，让爸爸参与进来，一起讲故事，一起与宝宝对话，跟ta说说我们对ta的祝愿。 我强烈感觉，小宝宝真的会听喔！
利用fm把每天睡前的亲子时光语音录下来，成为将来美好的孕期回忆。
坚持写宝宝周记：
我是个喜欢记录生活的人，当然不会错过记录
人生中这个特别的时期啦！怀孕开始，
记录自己每月身体（肚子）的变化，每周为宝宝写一篇周记（同样鼓励爸爸一起写，共同记录坚持到分娩前一晚！哈哈！沉甸甸的40周，无数的照片和纪录集成大本册子，相信这一定是我们送给宝宝的第一份珍贵的礼物！
坚持自我增值，保持接轨：
孕晚期刚好碰上了疫情在家办公。办公之余，我坚持每天阅读和写字。
阅读主要有三方面，一是育儿类书籍（后续分享），二是工作上专业类的书籍，三是小说。
感谢这个特殊时期，让我重拾阅读的好习惯。另外，利用画画减压，色彩胎教，坚持练习写字，培养静心耐心；小宝宝最后在39周出生，可以说，这39周是我一生中很难忘的美好时期
在这段时光里，我的身体和灵魂同时在路上～
感谢那个努力坚持的自己，言传身教是最好的胎教，希望能把这份坚持带给我的宝宝！
