刘德华每一次现身都会引发轰动，尤其是前一阵《拆弹专家2》上映以后，华仔又引起了一大波讨论。
已经59岁的他，在这场动作电影中，坚持亲身上阵所有的高难度动作镜头，完成水平十分高，身手矫健到让人忽略了他的年龄。
在这个电影中，华仔扮演一个穿假肢的角色，有网友询问，是真的截肢了吗，另一位网友回复，应该是真的，毕竟华仔工作这么认真，这一来一回让很多人笑出了眼泪。
而从这让人捧腹的讨论中，我们就可以看出所有人都知道华仔有多么的敬业。
根据这次讨论，记者采访华仔，问：真的断腿了吗？
刘德华听到后也是大笑回应：“真的砍了，然后又接上了！”然后坐在座位上直接把腿灵活地掰到了头顶，还调皮地动了动脚踝。
这样的柔韧度让旁观者都十分惊讶，但是这非常的常见。
出道已经30年的刘德华，体重常年保持在63公斤，演唱会上还曾大秀腹肌，59岁的他身材完美、线条像雕塑，轻松碾压很多年轻人。
那么华仔是如何保持这么健康的体魄的呢？
华仔的38年自律生活影响全家人：
刘德华曾公开过自己的食谱，一日三餐支持谷类、原味乳酪与白煮鸡肉，并且每天都固定时间的锻炼。
这样自律的生活他已经保持了38年之久，而且他的自律也不仅仅表现在维持身材上。
《拆弹专家》中的反派扮演者谢君豪曾私底下表示，他与华仔其实沟通很少，因为华仔太自律了，戏份重的同时，还必须穿戴假肢去跑、去演，人物生命也抓得很好，让人佩服。
其实保持自律是一件非常酷的事情，只要坚持下去，就可以过上不同的人生，华仔的自律就让人佩服。
而他的自律也是在成年之后才开始进行的，他曾强调，自己最后悔的就是没有从小就养成自律的精神，成年了才开始改变自己。
所以他坚持吃了7年的素，而他的家人们也在他的影响下，非常自律，其8岁女儿刘向蕙学习父亲一起长年吃素。
而华仔也督促儿童从小学会自律，从而改变人生。
那么自律对孩子有什么好处呢？
知乎上曾有一则提问，自律的人生是什么样的，其中一位网友回复，我不清楚，但是自律与不自律的人过得就是两种人生。
美国总统西奥多·罗斯福曾说：“有一种美好的品质，可以让一个碌碌无为的平庸者逆袭成功，这种品质不是天分、也不是智商，而是自律。”
事实上很多时候，孩子长大后不能有所成就的根本原因，就在于自律的差异上。
一些孩子写作业写到一半就不愿意写了，做什么都前功尽弃，自然没有什么成就。
《自律力量》中有一句话：自律是实现目标的工具，因此家长们想要孩子未来更好，就要从小培养孩子自律。
与其他同类型的书不同，《怎样培养孩子的关键社会能力》这套书主要针对幼儿老师与家长，用360幅全景漫画，给家长提供了360个育儿建议。
其中《自律能力》一册，根据自律的理解、自律的培养方式、怎样合理控制孩子、孩子自律的规律等问题，就孩子自律的本质、自律发展规律、影响孩子自律的原因以及如何让孩子守规矩等，进行了明确的阐述与分析，给家长们提供了教育、指导的策略与建议。
并且这套书是由师范大学学前教育教授朱慕菊女士所编，著名动画导演唐妍女士进行绘画，质量值得家长信任，师范大学教授祝士媛倾情推荐。