人们都说，为母则刚。
自从女性怀孕的那一刻起，她们就和过去的自己完全不同了，因为此时的她们要去学着做一个合格的妈妈。
而这并不是一件容易的事情，特别是对于一些从小就生活在“蜜罐”中的女性来说，更是格外艰难。
小雨是一名95后孕妈，因为小雨的丈夫常年在外工作，很少回家，老人也住得很远，身体不好不方便过来。所以说，怀孕期间只有小雨一个人在家。
而小雨从小就生活在蜜罐之中，根本不懂得生活的艰辛，所以说，就连简单的做饭，小雨也不太会。
但是，吃外卖对腹中的宝宝又不好，无奈之下，小雨只好开始学习做饭，一点点尝试着做给自己和宝宝吃。
可做饭并不是一件容易的事情，特别是对于从小到大都没进过厨房的小雨来说，也是如此。为了缓解心中苦闷，小雨也常常会在社交平台发自己做的菜。
而这天小雨的一条诉苦动态引来不少人评论，小雨在文案中表示说，自己的孕妇餐很惨，只因自己不会做饭。
结果，却引来了人们的恶意评论，有人表示说小雨这样的诉苦毫无意义，自己不会做饭怪谁，不会做做饭也配当妈？
虽然说这话说得有些狠了，但是，不得不说会做饭对于孕妈来说还是很重要的。毕竟孕妈的饮食和宝宝是息息相关的。
在怀孕期间，这些饭孕妈最好别吃：
· 外卖
首先，我们要说的是外卖。众所周知，现在的年轻人工作都很忙，生活节奏很快，再加上有不少人从小就生活在“蜜罐”之中，做饭对于很多人来说就成了一种奢侈。
很多人为了方便，都会选择外卖，但是这并不适合孕妈，因为外卖的卫生情况我们无从得知，油水也比较大，是不适合孕妈的，常吃可能会危害到孕妈和宝宝。
· 垃圾食品
还有一些孕妈，在怀孕之前很喜欢吃垃圾食品，怀孕之后也很难戒掉，经常会吃。而这些食品，大多都不太卫生，对宝宝和孕妈的身体健康很不利。
所以说，从怀孕以后，孕妈就要克制一下，尽量不要吃太多垃圾食品，能戒掉最好趁早戒掉。
· 刺激性食物
还有一些孕妈特别喜欢吃一些刺激性食物，像是辛辣食物、冰饮、汽水等等，都是刺激性食物，我们不建议孕妈吃。
因为这些食物对宝宝的成长发育十分不利，如果孕妈不注意的话，极有可能会危害到宝宝。
比方说，女明星麦迪娜在怀孕的时候就是吃了太多麻辣小龙虾，最后孩子出生就患上了黄疸。
所以说，妈妈们一定要引以为戒。
· 夜宵
还有一些孕妈，一直都有吃夜宵的习惯，就算是怀孕了，也迟迟改不掉这个习惯。但是我们是不建议孕妈这样吃的，因为晚上吃太多很可能会消化不良。
而且如果孕妈吃的食物还不干净的话，对孕妈自身和宝宝的危害就更大了，所以说，我们并不建议孕妈吃夜宵。
· 隔夜饭菜
还有一些女性，平时很节省，就算是隔夜饭菜她们也会吃，怀孕以后也仍然保留这种习惯。但是我们是不建议孕妈吃隔夜饭菜的。
因为隔夜饭菜中会有很多细菌，特别是海鲜之类的，细菌会更多，所以说，孕妈最好不要吃这些东西，以免危害到自己和宝宝。
孕妈不会做饭，可以这样：
· 找一个人来伺候
其实不会做饭有很多种解决办法，并不见得一定要吃外卖，如果经济条件允许的话，可以请保姆，如果没有足够的条件的话，可以把家里的老人请来。
但是这种做法毕竟还是要依赖别人的，如果不是实在没有办法我们并不推荐这样的做法。
· 自己学着做饭
除了上面的方法以外，孕妈还可以像这位宝妈一样学着自己做菜。虽然这有一定的难度，但是这样做对宝宝和孕妈都很好，我们很提倡。
毕竟靠谁都不如靠自己，想要供给宝宝丰富的营养、安心的饭菜，宝妈就需要自力更生，而不是想着去依赖别人。
寄语：
做了妈妈以后，要学习的有很多，所以我们都说做妈妈很不容易，为母则刚，这是有一定的道理的。
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