寒假里，看着孩子晚上不睡早上不起，每天沉迷手机游戏，生活懒散没有规划，还总是跟家长对着干，许多父母既头疼又无奈。
今天这篇文章，为孩子们在寒假里养成好习惯提供了一些建议。
习惯一：阅读
脚步到不了的地方，阅读可以到达；眼睛看不到的远方，阅读可以带你看到；自身未曾经历过的那些经历，阅读也可以带你感受。假期是大量阅读的最佳时期。
建议：
1. 小说、名人传记、诗歌……选择你感兴趣的阅读内容。
2. 掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。
3. 能利用多种渠道扩展自己的阅读量，初中阶段课外阅读总量不少于300万字。
4. 能主动进行探究性学习，学会摘记和写读书心得。
5. 学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品。
习惯二：预习
预习，并不仅仅意味着假期报一个辅导班，提前学新学期的知识。养成主动预习的习惯，开学后也要坚持下来！
建议：
1. 首先选择适合自己的预习方法。
2. 哪怕一开始做不到最好，重要的是要尝试去做。
3. 预习效果怎么检测？
●试着对你所预习的内容提几个问题。
●试着复述。
习惯三：计划
计划总是不能执行？如果假期计划总不能执行的话，那么说明最大的问题就是自己的毅力。
建议：
1. 假期伊始，想想这个假期最想在哪方面有收获？是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累还是数学基础的巩固？选一个你最想要的目标，然后进行分解。
2. 给自己些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。
3. 遇到变动时怎么办？写下每天最重要的几件事，先把重要的事做好。
习惯四：晨读
一日之计在于晨，假期的早晨不要都在睡懒觉中度过了。读英语、读诗歌，读一些自己喜爱的文章，让早晨在朗朗书声中充实起来。
建议：
1. 选取你自己感兴趣的，韵律感强的美文。大声读，可以读出美感，读出自信。
2. 最佳晨读时间是早上7点前，但睡懒觉起床的同学们读上一段，也绝对是聊胜于无。
3. 文章数量不必太多，内容不必太长。一天半小时，一个寒假选取5—10篇文章就可以，最好达到熟读成诵的地步。
习惯五：复习
复习，永远是学习中最重要的事情。不会复习的人，年级越高，学习知识就越费力。
建议：
1. 复习要及时。不及时的复习等于重新学习。学任何一种新知识的当天晚上，一定要复习。
2. 复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览只能加深机械记忆，更重要的是思考。
3. 复习和建立知识网络可结合起来。复习一节就建立一节的知识网络。
习惯六：高效率
作业总要拖到最后一刻才开始。写会儿作业，喝口水，再休息一会儿……体会一下高效的习惯，你会玩得更开心，学得更开心。
建议：
1. 从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，比如做一张数学卷子，或者看一篇文章。
2. 把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。
习惯七：分担
我们也是家庭中的一员，有责任负担起一部分家务劳动。做家务也是培养自己独立性和责任感的必需环节。
建议：
1. 每天主动承担一些简单的家务劳动，如洗碗、帮忙洗菜、清洗自己的衣物，在大人们需要时提供自己能够给予的帮助。
2. 可适当练习一些简单的做饭技能，不会的情况下，寻求大人们的帮助。
习惯八：锻炼
身体是一切的基础。远离假日病，从运动开始。坚持锻炼，以健康的体魄，迎接每一天。
建议：
1. 睡懒觉、“宅”在家……假期是坏习惯滋生的“温床”。假期坚持运动，让你拥有充沛的精力和健康的生活，远离假日病！
2. 如果天气不好，可以考虑进行室内运动，比如健身操、瑜伽等。
习惯九：练字
在键盘时代，拥有一笔好字依然很重要！字如其人，干净整洁的字迹会让人好感倍增！平时作业太多，写字潦草敷衍，假期正是平心静气练字的好时候。
建议：
1. 选择一本你喜欢的字帖，专心练习一种字体就好。
2. 练习你感兴趣的内容，比如唐诗宋词、优美散文等，练习的过程也是一种学习。
3. 不要贪多求快，每天练一页就可以，在练习中边写边思考，掌握写字的技巧。
来源|人民日报微博
责编| 三石
排版| maggie
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