宝宝吃的食物种类越多,长大后不会挑食?这些辅食误区你中了几个

在辅食添加的这条路上,总有一个接一个的坑在等着新手妈妈,每个人都有自己独特的口味,每个家庭都有自己的烹饪习惯,还有老一辈自有一套养儿方式,这些可能都和正确的喂养方式有着一些偏差。今天给妈妈们总结了几个坑了娃的辅食误区,快看看你中招了没~

1、多种食物混合营养更全面?

有些新妈妈将好几种蔬菜泥、肉泥混合在一起给宝宝做粥吃。这很不容易发现宝宝到底过不过敏,并且很多妈妈担心这会影响营养吸收。

正解:对于初加辅食阶段,递进式的添加能够降低致敏机会,帮助宝宝味觉形成。

宝宝辅食确实要种类丰富,但在宝宝还没有完全适应辅食时,单一的辅食更利于我们判断宝宝对食物的过敏情况,食物本身的味道更利于味觉发展。

2、容易过敏的食物越晚添加越不容易过敏?

宝宝容易过敏,那我们就晚点,比如两三岁再加那些易过敏食物?是这样吗?

正解:延迟添加易过敏食物,在过敏几率上不会减少。

任何食物都有致敏的可能性,大多数食物过敏是由牛奶、鸡蛋、鱼、贝壳海产品、花生、小麦、坚果和大豆八大类食物引起的。推迟添加并不利于诱导宝宝免疫系统适应这些食物,致使延期添加的食物过敏发生率更高。

建议:添加辅食后,发现宝宝对某食物过敏,就暂停添加,回避到三岁左右再尝试。

3、宝宝在婴儿时期吃的食物种类越多,长大后才不会挑食?

正解:宝宝的饮食喜好不会从婴儿时期就固定。

宝宝对食物的喜好是一直变化的。婴儿时期,我们添加的食物经过了稀释,加工处理之后,口感会发现变化,随着宝宝的长大,我们做辅食的加工方法也在改变,宝宝现在不吃,不代表以后不会吃。不过,食物的多样化是可以让宝宝得到更加均衡的营养的。

4、宝宝辅食必须单独制作?

正解:对于12个月以上,尝试过大部分食材,并且三餐规律的宝宝,可以尝试跟着大人们吃。

1岁之前的宝宝不用加调味料的,并且对食材的种类相对严苛。1岁以后,注意一下辅食的质地和大小,是可以将大人们一些偏软和清淡的食物分出来给宝宝吃的。毕竟融入家庭饮食是每位宝宝的必修课。但刀具、砧板还是有必要单独准备一套。

5、宝宝不想吃的食物需要强行喂?

正解:不需要强迫宝宝吃下不想吃的食物,容易造成宝宝的逆反心理。

宝宝的味蕾敏感度很高,拒绝对一些食物也很正常,强迫进食可能会导致宝宝讨厌吃饭。让宝宝接受不喜欢的食物,是需要耐心和鼓励的,可以先从替代食物入手给宝宝尝试。

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