2021年的第一天，谢娜发了一条微博。写道：“我已剪短我的发，因为肚肚里的乖娃娃。”
突如其来，官宣二胎，很多人都很吃惊。
在这之前，谢娜生下了一对双胞胎，小名叫跳跳、俏俏，很是可爱。但这对孩子来之不易，在谢娜的书里，她就记录过自己从怀孕到生产的种种痛苦。
在备孕的手术过程中，发现一侧输卵管炎症很严重，不得不选择了切除。
怀孕期间，落下了腰伤，生完孩子后的谢娜有一段时间腰伤复发，坐在轮椅上疼痛不已。
有网友说：“还敢生二胎？这是不要命了吗？”
谢娜今年40，属于高龄产妇了，为什么还敢拿命生孩子，到底图什么？
有人说：每一个敢生二胎的女人背后，都有一位宠她的丈夫。
深以为然。
十月怀胎，一朝分娩，除了爱的支持，背后带给妈妈们的，还有这三种不为人知的痛。
成为妈妈后，我的羞耻心消失了
豆瓣8.5分的韩剧《产后调理院》一经播出，看哭了无数人。
它用喜剧、荒诞的演绎方式，向我们展示了一个女孩蜕变成母亲的艰过程。
女主吴贤珍，为了让家人重新过上幸福的生活，她不断努力，拼命读书工作，干最脏最累的活，终于成为了公司最年轻的常务。
就在同一天，上天又给她了另外一个惊喜—她怀孕了。
为了保持住自己位置，吴贤珍一边卖力工作，一边忍受则怀孕的艰辛。
终于进了产房，躺在病床上，她以为十月怀胎的艰辛马上就到头了。
可她没想到，真正的痛苦，才刚刚开始。
她当着护士的面脱裤子、灌肠、剃毛、肛检......羞耻感让她恨不得钻地洞。
宫缩期间，主治医师当着几个实习男医生的面，撩起她的“裙摆”，询问学生们产妇的开指状态。
“几厘米了？”
“三厘米。”
器械化的操作流程，完全无视在病床上疼的打滚的产妇。
吴贤珍忍不住说：“你们现在是在开学术会议吗？”
这种在生产中经历的羞耻事件，很多妈妈们都感同身受。
一位妈妈讲，自己生产后曾被当做实验对象参观，一位女医生带着一群实习生查房，一边挤一边跟他们说：“看到了吗？就要像这样，再这样......”
而此时，来探望的亲戚朋友并没有避嫌离开，要么站在旁边，要么坐在椅子上玩游戏。
她很想反抗，但奈何痛的已经没有了力气，只能忍气吞声。
事后，她跟丈夫提起此事，丈夫却说她小题大做：“所有的产妇都是这样的，就你事多。”
生产期间，连从小被教育要保护好的隐私部位都「消失」了，又有谁会在意妈妈此时受到的羞辱呢？
「羞耻感」是妈妈在产后遇到的第一个难题。
心理学家发现，因生育而带来的隐私权的缺失，不仅会引发羞耻感，还会严重地影响着女性们的自尊水平。
若无人理解妈妈的困境，妈妈们便会长期被羞耻、失控、委屈等负面情绪包围，从而不自觉地陷入抑郁。
守护好妈妈的隐私，尊重妈妈的想法，她们才有能量创造一个和谐温暖的环境还养育宝宝。
生完孩子后，我失去了自己
吴贤珍在历经千辛万苦生下孩子后，第一句话便是「吴贤珍的人生，结束了。」
回到病房后，公公婆婆全都围在孩子旁边，虚弱的吴贤珍不断说着“水”、“水”，可她的声音却被欢笑声所淹没。
从万众保护的状态下降到无人问津的地步，是妈妈的第一个「失去」。
生孩子前的吴贤珍，每天准时到咖啡馆报道。
但怀孕后，店员看向她的肚子，提示她：“孕妇不能喝含咖啡因的饮品。”
偷摸买了低浓度咖啡因的咖啡，路人却上前来说了一句：“经常喝猕猴桃汁对孩子好。”
不得已她只能喝自己并不喜欢的猕猴桃汁。
本想生完后可以喝到梦寐以求的冰美式，却以“孕妇不能喝冰的”被拒绝了。
为此她与妈妈斗智斗勇，好不容易拿到咖啡，可最后还是被妈妈发现没收。
看似失去的是一杯咖啡，但其实妈妈做自己的自由，这是妈妈的第二个「失去」。
汤唯曾在产后与雷佳音一起接受过采访，期间被问到拍戏过程中最受不了什么？
雷佳音一脸无奈地回答：“她（汤唯）总是上厕所，我感情刚上来，就得重新酝酿。”
旁边的汤唯顿时尴尬不已，起身面壁大笑来掩饰自己的窘迫。
当时的汤唯因产后修复不理想，拍戏压力又极大，还感染了肺炎，为了保证工作状态，她只能吃大量的抗生素，但药物的副作用让她的生理出现了问题。
健康的身体是妈妈们的第三个「失去」。
《时代》周刊中的一句话完整地概括了妈妈们失去了什么： “如果想要「这一切」，就不能要孩子。”
「这一切」指的是：时间、自由、职业、兴趣、娱乐、健身等，一切个人在乎的东西。
成为妈妈后，曾经的光鲜亮丽都被褪下，所有的光辉都被孩子所夺取。
可妈妈从来不是超人，她们需要家人的理解和支持，而这正是妈妈面对强大「怪兽」的力量。
我怀疑自己不是一个合格的妈妈
“为什么要喊出来，我不是个母亲。”
这是吴贤珍第一次喂母乳失败时对自己说的话。
在喂奶之前，吴贤珍幻想过自己和宝宝坐在舒适的环境中，自己悠闲安逸地看着宝宝安稳地喝奶。
但下一秒却狠狠打了她的脸。
宝宝大哭不已，即使有护士帮助，但宝宝依旧不能喝到母乳，自己也因为疼痛不小心大叫了一声。
看到其他宝宝和妈妈们的高配合度，听到宝宝的哭声，吴贤珍自责不已。
之后在工作和带孩子之间，她又陷入了两难境地。
得知妈妈的手臂要手术，她的第一反应是“没人带孩子了。”
电话里，她虽然让妈妈安心做手术，但内心却有对妈妈的埋怨，觉得为什么要在这时动手术。
意识到这一点后，她又无比愧疚，觉得这不该是女儿对妈妈的态度。
周围人都劝自己亲自带孩子，可她还是想工作，所以面对孩子时，吴贤珍总是觉得自己不配成为妈妈。
一位朋友也有过相似的遭遇。
为了给女儿更好的生活条件，朋友经常加班，无法时时陪伴女儿。
一次走出房门时，开门的声音大了些，吵醒了女儿，看到妈妈要出门，女儿顿时从床上爬下，紧紧抱住妈妈的大腿，一边哭一边说：
“妈妈不要走，妈妈留下来。”
看到女儿泪眼婆娑的模样，朋友的愧疚感瞬间爆棚，觉得自己是一个不合格的妈妈。
十月怀胎的情感联结，孩子躺在妈妈的怀里会有足够的安全感和依恋感。
但因现实的桎梏，很多时候妈妈不得不牺牲陪伴孩子的时间，从而对孩子有着深深的愧疚。
当此情此景无法避免时，妈妈需要家里人足够的支持，比如帮忙带孩子，时不时鼓励妈妈的付出。
一旦脱离「妈妈必须十全十美」的标准，满足便能逐渐取代愧疚，积极情绪随之增加。
妈妈们要记住，与个人的幸福相比，伟大简直不值一提。
当生产带给妈妈的伤害避无可避时，家里人尤其是丈夫需要花费更多的精力与时间去陪伴妻子。
无论生产时的十级痛楚，还是产后要经历的身体修复与哺乳，有了爱和理解这份特效药，妈妈们便会有无限的勇气与力量去探索未知的前方路。
所以，请不要把妈妈遭受的身心苦楚，视作理所当然。
请不要把妈妈的无私付出，视作她们的义务。
请不要把妈妈的哭诉抱怨，视作无理取闹。
她们是女人，是妈妈，她们既有母爱的宏大，可也有人性的脆弱。
点个“在看”，愿我们过好当下的每一天。