最近的热播综艺《新生儿日记》引发了妈妈们的广泛关注，其中，带来最大争议的就是体操冠军刘璇对儿子雄赳赳的“铁血教育”。
刘璇对儿子实行的是军事化管理，每天什么时间该做什么都进行了详细的规划。几点起床，几点吃早餐，几点做运动，都进行了严格的规定。
看到雄赳赳每天的时间规划，作为一个成年人，我都感觉到很羞愧。
更夸张的是，刘璇对儿子的管理并不仅仅体现在时间上，还有饮食。雄赳赳已经四岁了，但是很多常见的食物，就像是果冻、巧克力、冰激凌，他竟然都不知道是什么味道。而且，到现在为止，雄赳赳吃的还是不加盐的饭菜。
老公王弢就评价刘璇说：“妈妈是铁血教育，只要她决定了一件事，你就必须要完成。”
其实，爸爸对刘璇的教育方式并不是很认同，他觉得儿子“太可怜了”，所以，偶尔会在吃东西的时候诱惑一下儿子，但是儿子竟然说他是“糖衣炮弹”。而且，儿子吃不吃也并不取决于自己想不想，而是妈妈让不让。
刘璇对此的解释是，“小孩在三岁前是一个很关键的时期，肠胃也好，牙齿也好，都需要进行控制，这样才会有更好的身体素质”。
即便是这样，看着雄赳赳的状态，还是让人有了一种莫名的心疼。
不过，还是有很多妈妈都很赞同刘璇的方式，毕竟“小树不砍不成才”，小的时候对孩子太过于放纵，等到孩子长大后，一切就都来不及了。
《卡尔维特的教育》一书中也写到，“一种好的习惯在孩子幼小时很容易形成，但在他们长大后就很难养成。反之，孩子如果在小时候就有很多不良习惯，长大后也难以改掉“。
如果可以，父母就应该在孩子还小的时候，帮助他们建立规则意识，也许过程看起来痛苦一些，但是总好过于若干年后，追悔莫及。
不过，想要让孩子养成良好的习惯，不能只靠外力，要是就指望着父母督促，不仅很难养成规矩，没准儿还会家庭关系。最好的办法是让孩子自己能够将这些要求内化，从外力转为自身需求，只有这样习惯也好、规矩也罢，才能真正建立起来。
不过，在我们教会父母如何帮助孩子建立规则意识之前，我们先要了解一下什么是规则意识呢？
什么是规则意识呢？
正如前面所说，规则意识是指个体发自内心的、以规则为自己行动准绳的意识。
规则意识不是生来就有的，它是孩子在成长的过程中不断建立起来的，从父母的“他律”到孩子的“自律”，就是一个培养规则意识的过程。
举个生活中常见的例子，父母都会要求孩子要好好学习，有的孩子真的能够做到上课认真听讲，下课就写作业复习，但是有的孩子不仅需要父母时时地督促，甚至很多时候父母逼着都没有用。
我就遇到过这样一个孩子，用父母的话说，“这孩子就是给我学习的”。父母要是不盯着，他肯定不学习，有时候孩子连老师留什么作业都不知道，父母还得给老师打电话才知道让孩子写什么。
孩子学习对父母来说就是一场灾难，不过，即便孩子这样，他也从未感觉到快乐。
孩子自己就说：“他们每天都逼着我，我真的感觉自己就是为父母学习的，这种逼迫让我每天都很痛苦。不过后来我就想开了，反正他们就喜欢管我，那我就不管了，就让他们管吧。”
想要让孩子建立规则意识，其实最根本的一点在于孩子觉得这件事情是自己应该做的，对自己有价值，
就像前面说的学习，如果孩子觉得努力学习，可以学习到知识，以后能够成为一个有出息的人，孩子自然就会努力学习，但是如果孩子觉得我学习是因为父母要求我学习，那么一旦父母不管了，孩子自然也就放弃了。
所以，想要让孩子有规则意识，父母关注孩子行为变化的时候，也要注意关注孩子内心的感受，比如对于这些问题，孩子有什么想法：
我为什么要遵守规则？
如果我不遵守规则，会受到父母的惩罚吗？
我不听父母的话，他们会不开心吗？
我要是不这么做，父母会不会不要我呢？
父母要让孩子明白，遵守规则去做某些事情是孩子自身成长的需要，就像是学习成绩好，他会获得更多的知识，受到更多人的尊重，而绝对不是为了让父母高兴。只有孩子看到了价值，产生了成就感，规则意识才有可能真的建立起来。
建立规则意识，不是一蹴而就的事情
如此说来，建立规则意识真的是不容易。我们想让一个人的想法发生彻底的变化，需要一个漫长的过程。
就比如有些父母也会效仿刘璇的做法，给孩子制定了严格的时间表，有些孩子不仅无法遵守，甚至还因此出现了叛逆，导致亲子关系都出现危机，到头来不过是证明了，“别人家孩子和我家孩子不一样”。
所以，想要帮助孩子建立规则意识，父母在生活中应该要做到以下三点：
第一点， 父母要能坚持住原则。
很多时候，不是孩子做不到，而是父母坚持不住。
说好了晚上要练习弹琴，结果父母回家感觉太累了，就对孩子说：“明天再练习吧”。类似这样的情况在家里经常会发生，不是孩子懒惰，而是父母因为自己的原因不愿意陪伴孩子。
但是，父母经常这么做，孩子就会觉得家里立的规矩是不需要遵守的，是可以随意破坏的，那我们之前说的规则意识也就无从谈起了。
第二点， 父母要以身则做。
建立规矩不是对孩子一个人的要求，而是对全家人的要求。尤其是在建立的过程中，父母一定要以身作则，在要求孩子之前，首先要保证自己能够做到。
就像是父母要求孩子学习的时候坐姿端正，但是自己一看书就倒在沙发上，要么就是躺在床上；要求孩子要认真学习不要三心二意，可是自己一会儿玩玩手机，一会儿又看看电视。
父母的言行不一会让孩子觉得这些规矩是没有意义的，时间长了，孩子就会觉得，“你们都不遵守，又凭什么要求我呢？”
第三点，不要因为规则让孩子感受不到爱。
父母在为孩子建立规则意识的时候，很容易就因为自己的坚持，让孩子感觉到严厉，甚至会误解“父母已经不爱我了”。
一旦孩子有了这样的误解，对于父母的要求，孩子就会逐渐变得抵触，内心也更加难以认同。
心理专家李子勋曾经说过：“良好的亲子关系本身就是教育。”所以，想要帮助孩子建立规则意识，在坚守住要求的同时，父母也要懂得给予孩子爱，看到孩子的需求，在孩子需要帮助的时候，让孩子感觉父母就在身边。
当孩子觉得自己与父母是合作关系，而非对立关系的时候，孩子就会更容易认同父母传递的价值观。
刘璇在一次采访中，有人问她：练体操后，在家里的时间很少，这对你和父母的关系会不会有影响？
她说：“完全不会。我进省队以后，大概是两周回一次，但和他们在一起的时间，都是有效陪伴，就是会经常沟通交流。我现在回想起来，全都是温暖的回忆。童年是很重要的基石，一旦从小就和家庭建立了这种温暖稳定的连结，未来任何时间、空间的分离都不会让人慌乱”。
帮助孩子建立规矩对于孩子的成长十分有价值，但是父母要记得，在建立的过程中不要忽视孩子的感受，我们要看到孩子的需求，感受到孩子的变化，随时调整我们的态度，与孩子一起努力去适应每一次的变化，只有这样，才能真正帮助孩子建立规则，帮助他成为更好的自己。