孕妇吃颜色深的食物宝宝会变黑?其实不然,高颜值还得靠这几点

文 | 蜜芽妈(高级母婴护理师,原创不易,请勿抄袭)

前段时间闺蜜孩子办百日宴,我们几个玩得好的小姐妹都敢去祝贺,看了孩子却大吃一惊,再看看闺蜜也是一脸无奈,跟我们抱怨道:没想到自己这么白,生个孩子却像个煤球,早知道孕期就不吃酱油了。

俗话说“一白遮百丑”,足以见得肤色对颜值有着重要的影响,在现代人的眼中,皮肤白成了共同的审美,也是高颜值的标志。

高颜值的自然是所有家长对孩子的期许,而吃深色食物就会影响宝宝肤色,这似乎是很多孕妈的共同认知,然而真相是否真的如此呢?我们需要知道的是,影响肤色最主要的原因是这三点——

▼遗传因素

孩子本身就是父母的结合体,所以很多地方也会受到父母基因的影响,一般双亲肤色白皙那么宝宝皮肤白的可能性也会更大,反之亦然。

▼黑色素

人体皮肤颜色主要是由身体内的黑色素所决定,通常黑色素多则相对比较黑,如果比较少那么也会更白。

▼生活环境

除了以上原因,后天的生活环境同样会产生一定的影响,比如长期生活在热带,受阳光照射的影响,肤色就会比较黑,如果生活在湿润、阳光比较柔和的地方,则会相对比较白。因此,在怀孕期间吃酱油等深色食物并不会导致宝宝肤色变黑,孕妈不必担心。

当然想要宝宝皮肤更加白嫩,孕妈在孕期就需要做好准备了,可以吃一些富含维生素a的食物,因为这种物质能够维持皮肤和骨骼的健康,使得胎宝的皮肤更加细腻,可以选择吃一些动物肝脏、蛋黄来进行摄取。

同时维生素c也是维护胶原蛋白的重要成分,吃这类食物也能帮助皮肤白嫩,比如一些橙子、猕猴桃等食物中就含有比较丰富的维生素c,可以适当摄入。

图片正在加载中,请稍后

还有一点很重要,就是需要在孕期多喝一些温水,因为孕期身体机能下降,这样能够帮助毒素排出,自然有利于皮肤健康。

想要宝宝高颜值,除了白嫩的皮肤,孕妈还需要做到这几点——

避免烟酒

在孕期,烟酒是绝对禁忌,因为其中含有的有害物质会伤害到宝宝的发育,导致其出现畸形。除了孕妈本身应该远离,准爸爸也应该做到,因为二手烟造成的伤害往往更大。

图片正在加载中,请稍后

不要碰撞

很多宝宝出生后会带有胎记,在身上倒还好,出现在脸上则会拉低颜值。而出现胎记有一个很重要的原因就是孕妈遭到碰撞,所以为了宝宝的颜值,一定要注意保护自己的安全。

避免熬夜

孕期睡眠会受到影响,特别是孕晚期,肚子逐渐变大睡眠会更加困难,很多妈妈可能到深夜都很难入睡,这种情况下就会玩手机打发时间。

图片正在加载中,请稍后

这样熬夜的情况下,胎宝也会跟着熬夜,错过了美容觉的时间,玩手机还会带来一定的辐射,自然影响颜值。所以孕期要保持规律的作息,并且避免长时间使用电子产品。

保证营养

怀孕期间,胎儿的发育与营养都来源于母体,所以孕妈营养摄入不足,自然也会影响到胎儿的健康发育。如果在孕期缺乏足够的营养,就会导致胎儿的发育不健全,从而出现个头矮小的情况,自然很影响颜值,并且先天性存在的问题会导致他们输在起跑线,后天想要补救会很难。

最新资讯

文档百科

CopyRight © 2000~2023 一和一学习网 Inc.All Rights Reserved.
一和一学习网:让父母和孩子一起爱上学习